八宝葫芦功 葫芦功是八宝拳用以练习指力的功夫,是一种强身健体、内外兼练的气功功法,笔者习练多年,得益非浅。为发扬祖国气功这一遗产,征得拳师--…武林隐叟花氏的同意,特献此功于武林同道。 练功前,先备已成熟的葫芦瓜一个,将瓜纵线分开为相等的两半,掏去瓜瓤,置于一盛满水的缸或桶内,葫芦瓜的凹面向下。
大力金刚掌是八宝门硬气功绝技之一种，功成后，拍掌能使砖石破裂，劈掌可断木棒，用于技击威力甚广。全套功法分为12个式子来练习。 1、 蹲星伏虎 ① 面南背北直身站立，两腿横开与肩同宽，两脚平直，脚尖稍里扣，双手下垂于两大腿外侧，掌心相对，掌指朝下，下颏微收，百会上顶，扬眉怒目，眼视正前方。气...
八宝门硬气功是一种武术流派。清乾隆年间,至善禅师首创八宝硬气功。八宝取其天上三宝:日、月、星;人身三宝:精、气、神;加上精湛的硬气功和姻熟的技艺这武家二宝,共为八宝,故名。八宝硬气功创立距今已有三百余年的传艺史了。但由于八宝拳门历代传人笃守师...
八宝门硬气功是一种汉族武术流派。清乾隆年间，至善禅师首创八宝硬气功。 八宝取其天上三宝：日、月、星；人身三宝：精、气、神；加上精湛的硬气功和姻熟的技艺这武家二宝，共为八宝，故名。八宝硬气功创立距今已有三百余年的传艺史了。但由于八宝拳门历代传人笃守师承，均以单传的方式择徒授艺，...
八宝门硬气功是中国传统武术中的一种特殊训练方式，它强调通过特定的呼吸法和身体锻炼来增强内脏器官的功能，提高抗击打能力和身体硬度。八宝门硬气功的核心理念在于“内练一口气，外练筋骨皮”。它认为，通过特定的呼吸法和内功修炼，可以调整人体的气血运行，增强内脏器官的功能，从而达到提高身体...
八宝铁掌功是八宝门硬气功绝技,功成之后,拍掌能裂砖石,劈掌可断木棒,用于技击,威力极大,使敌胆寒。本功由莫文丹高徒张永兴传出。 一、伏虎势 1.面南背北直身站立,两腿横开与肩同宽,两脚平直,脚尖稍里扣,双掌下垂于两大腿外侧,掌心相对,掌尖向下,下颏微收,百会上顶,眼视前方,按顺呼吸法,鼻吸鼻呼,意念集...
八宝门硬气功 八宝硬气功简介 清乾隆年间,至善禅师首创八宝硬气功。 八宝取其天上三宝:日、月、星;人身三宝:精、气、神;加上精湛的硬气功和姻熟的技艺这武家二宝,共为八宝,故名。八宝硬气功创立距今已有三百余年的传艺史了。但由于八宝拳门历代传人笃守师承,均以单传的方式择徒授艺,而且门规极严;故八宝拳...
八宝门硬气功 八宝硬气功简介 清乾隆年间,至善禅师首创八宝硬气功。 八宝取其天上三宝:日、月、星;人身三宝:精、气、神;加上精湛的硬气功和姻熟的技艺 这武家二宝,共为八宝,故名。八宝硬气功创立距今已有三百余年的传艺史了。但由于八宝 中砂插指。在砂粒中应掺入少量的花椒未。练功方法同插绿豆。
八宝门的硬气功中，葫芦功是一种专为增强指力而设计的功法，它结合了强身健体和内外调和的气功修炼法。经过多年研习，我深感其益处。为了传承这一中华气功瑰宝，经武林隐士花氏大师许可，我愿意将其分享给广大武术同仁。练功准备时，需要一个熟透的葫芦，沿中线切开，去核后置入盛满水的缸或桶中，让...