八宝粥里的芡实、薏苡仁、白扁豆等食材对脾胃有很好的调养作用。这些食材归脾经、胃经,能够促进消化、增强食欲。对于那些经常食欲不振、有腹胀便秘情况的人来说,食用八宝粥有助于改善这些不适症状。 (三)补气益肾 莲子仁、山药是八宝粥...
八宝粥具有益气健脾的功效,也可以滋阴安神、缓解身体疲劳。
3.防癌抗癌 八宝粥里含的都是粗粮,富含纤维素,能抑制癌细胞产生,防止癌症发生。 营养价值 有大米、小米、糯米、薏米、红小豆、绿豆、红枣、花生、葡萄、枸杞、黑芝麻、百合、莲子等等,既有谷类、豆类、又有坚果、干果。最重要的是谷类、豆类混合搭配能起到蛋白质互补作用。 副作用 八宝粥无副作用。同类...
10、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定 缓解作用。11、糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。12、糯米年糕无论甜咸，其碳水 化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要 适可而止。13、 糯米的主要功能是温补脾胃。14、所以一些脾胃气虚、...
▸功效与作用 1.易消化 八宝粥软熟的稀饭入口即化,吃进去很容易消化。 2.防便秘 八宝粥富含水分,能清肠胃,防便秘。 3.防癌抗癌 八宝粥里含的都是粗粮,富含纤维素,能抑制癌细胞产生,防止癌症发生。 ▸营养价值(好处) 有大米、小米、糯米、薏米、红小豆、绿豆、红枣、花生、葡萄、枸杞、黑芝麻、百合、莲子...
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30g 粳米 适量 止遗八宝粥的功效与作用 芡实、乌梅、益智仁、覆盆子、山药、鸡内金、白茯苓烘干,放入碾槽内研粉,调均匀备用;粳米淘洗干净加水煮成粥。盛1小碗刚熟的粥,放入药粉4～6g,加麦芽糖适量,搅拌均匀趁热服用。每日早晚各1小碗,连食1周。
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