以下是一些常用的养生穴位:1.足三里:位于小腿前外侧,髌骨下缘3寸处。刺激该穴可增强消化功能,提高免疫力。2.合谷:位于手背,第一与第二掌骨间。按摩此穴有助于缓解头痛和牙痛。3.内关:在前臂内侧,腕横纹上2寸处。该穴有助于缓解恶心、呕吐及心悸。4.涌泉:位于足底前部凹陷处,为足少阴肾经起点。常按此穴可以...
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