入静 [ rù jìng ] 生词本 基本释义 详细释义 [ rù jìng ] 道家语。谓静坐屏除杂念。后亦用于气功保健方面。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 百科释义 报错 入静是指在气功锻炼过程中,在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒,保持意念专一,轻松舒适的一种练功...
详细解释(Detailed Explanation):入静是由“入”和“静”两个词组成的成语。“入”表示进入,到达某个状态;“静”表示安静、平静。入静的意思是指人的心境平静安宁,思绪不再波动,达到内心的宁静状态。 使用场景(Usage Scenarios):入静常用于描述人在冥想、打坐、修行等活动中,通过调整自己的心态和思维状态,使自己进入...
坐的方式有平坐式、散盘式、单盘式和双盘式。这些姿式也反映了功夫的深浅不同。初学者以平坐式为宜，这样四肢舒畅不受压迫，有利于入静。三、入静的方法 1、意守入静法 这是最常用的入静法，意守的穴位一般多为上、中、下丹田。意守法的优点是容易聚气，得气较快，但缺点是火候不容易掌握。所谓火候就是指神...
入静即进入安静状态，是指思维活动相对单一化，杂念减少，对内外刺激因子反应减弱。入静程度取决于功夫的深浅。开始学练气功一般都难以入静，一闭眼就千头万绪，杂念丛生，使练功受到影响。经过一段时间的修炼，才能达到入静要求。初步入静大多是表现为心平气和，情绪安定，精神集中，杂念减少，意守内容相对稳定，对外界...
入静,是指练功者在练功过程中出现的一种处在清醒状态下又与外界中断联系,思维活动相对单一化,杂念减少,对内外刺激因子反应减弱的状态。在主观感受上常呈现“恬淡虚无”的境界。入静程度取决于功夫的深浅,入静境况也往往随气功的进展而步步深入。初步入静多表现为心平气和,情绪安定,精神集中,杂念减少,意守内容相对稳定...
入静和入定不同 入静仅是感觉宁静且头脑清晰。入定比入静更深几层，不仅感觉很宁静头脑清醒，而且身体感觉很通透，好像没有了，周围发生什么也知道，即使影响到自己的也不会为之所动。这是入静和入定的不同：一个是身体经络上，一个是定力上的不同。今天就分享到这里，仅粉丝可见。过去十年，我通过内功站桩，帮助...
对于初修者或层次较低的人来讲,用一念代万念的过渡修炼方法,仅能使纷乱 的杂念得到收敛,拴住“心猿意马”。但进入初级入静阶段后,切不可着相、执著,否则会妨碍入静的深入发展和功力的增强,也难以达到较高层次的入静阶段。 遣其欲,澄其心达到中级入静阶段 ...
例如《中国气功学》在“入静的理解”一节中说：“入静”是在气功锻炼过程中在意念集中锻炼的基础上而出现的一种练功者的清醒的状态下，而又与外界中断联络的，高度安静轻松舒适状态。”《虚明功》一书采用”入虚”的概念，它认为入虚的定义是：“入虚是通过调身、调气、调神锻炼，能动进入一种发展生理稳态、深化...
内丹术中的静坐分为两个问题,一个是“静”,一个是“坐”。坐,如何坐得让身子不动,有利于入静。静,如何入静,达到入静甚深的“恍兮惚兮”。 一、先谈谈坐 中国道家内丹术在修炼时,要让身子不动,“身不动精固”,就容易入静,容易炼精化气,为了让身体不动...