3、《冥想星球》 不同人群所需要接受的冥想练习都是不一样的,对于新手来说,这款软件可以提供新手课程。如果你的冥想已经练到炉火纯青之后就可以使用里面的进阶课程,实现多场景练习,另外冥想过后也可以在社区里面与其他伙伴一同交流冥想的心得。 手机扫码下载 普通下载安全下载需下载豌豆荚APP 4、《大象冥想》 冥想是...
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6、《大象冥想》 适当的冥想可以让身心放松,这款软件专门为冥想爱好者打造缓解焦虑的心情,有名师好课,无论是学生工作者还是宝妈,都可使用这款软件让情绪变得更加平静,不再有严重的焦虑心情不再有严重的负能量。 手机扫码下载 普通下载安全下载需下载豌豆荚APP 以上推荐的几款软件都可轻松解决冥想的相关需求,这些软件...
1. 禅修大师:一款功能齐全的冥想app,提供了多种冥想课程和音乐,适合初学者和进阶用户。界面简洁明了,操作简单易上手。 2. 静心时光:以轻音乐为主要背景音乐,为用户提供一个宁静、放松的冥想环境。课程设置合理,适合各类人群。 3.呼吸冥想:专注于呼吸冥想的app,帮助用户通过深呼吸和放松来缓解压力。界面设计简洁,操...
1.墨尔冥想 More冥想提供专业级「东方冥想」:提升专注力、改善睡眠、情绪减压放松的身心健康应用。 手机扫码下载 查看详情 2.正念 正念,帮助广大网友克服恶习,早日回归美好生活。改善睡眠,放松身心,减轻压力,缓解焦虑,提高效率。 1,涵盖冥想课程,专业睡眠引导内容,冥想音乐、白噪音、哄睡。
一、流静APP:专注冥想,助你入眠 流静APP凭借其专业的正念冥想引导课程和丰富的助眠资源,荣登榜首。这款APP不仅提供了基础的呼吸冥想训练,还涵盖了颂钵疗愈、助眠故事、白噪音等多元化内容,让你在繁忙的生活中找到一片宁静的天地。每天只需10分钟,就能获得前所未有的宁静与放松,助你轻松入眠。
流静app界面 接下来是Calm。Calm提供了大量的声音、音乐和故事,帮助用户在冥想过程中找到内心的宁静。它的特色在于“呼吸觉察”模块,引导用户专注于自己的呼吸,有助于降低压力水平并提高注意力。 ThirdEye是一款专为工作人群设计的冥想应用。它提供了定制化的冥想计划和专业导师的支持,帮助你应对工作压力,提高工作效率和...
以下是近年来备受推崇的冥想APP排行榜: Now冥想:专注于睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。 潮汐APP:潮汐是一款身心健康应用,提供海量音频内容,帮助用户减少焦虑与压力,保持专注平静,获得更好的睡眠。 小睡眠:拥有5000万用户的健康睡眠应用,提供白噪音、冥想练习、睡前故事、智能闹钟等助眠内容,支持睡眠...
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