蒜头10克橄榄油10克盐8克迷迭香8克罗勒10克百里香8克香芹8克步骤:1️⃣取用冷冻小羔羊排,提前退冰30分钟,取出后擦干血水,洒上些许的盐。2️⃣取一个铸铁锅,烧到冒烟烫,丢下羊排,一面一分钟,快速将表面焦化,羊骨头的部分,可以用喷火枪补足,喷焦,完成后取出放旁边备用。3️⃣将蒜头、腰果、橄榄油...