是人体内含量仅次于铁的第二大微量元素。锌广泛存在于各种细胞内,是细胞内最丰富的微量元素以及多种酶的关键组成成分,参与DNA、RNA和蛋白质的合成和机体多种代谢活动。锌缺乏可引起儿童生长发育迟缓,机体免疫力下降、食欲低下、皮肤感染以及内分泌功能紊乱。 红肉和贝类食物是锌最好的来源,且易于吸收,坚果类含锌量也...
1、缺锌。儿童缺乏锌元素容易出现食欲下降、免疫功能低下、反复感染、生长发育落后,甚至出现智力落后等。但是如果缺锌轻微,也可能没有任何不适症状,建议及时补充锌元素,有助于儿童发育; 2、缺铁。儿童缺铁容易出现面色苍白、免疫功能低下、异食癖、注意力不集中、学习能力下降、矮小等; 3、缺钙。儿童缺乏钙元素时,容...
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废弃场地经过整合变身儿童乐园，爱看书的孩子在家门口实现了阅读自由，新奇好玩的游乐设施接连建成，小轮车、轮滑、滑雪等一批时尚运动带着孩子们欢动起来……近年来，城市副中心在建设过程中融入众多儿童元素，孩子们在城市中有了越来越多的“专区”。活动空间各有特色 永乐店镇西槐庄村建成不久的休闲公园里，马卡龙色...
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5种营养元素开发宝宝智力: 1.卵磷脂:大脑里卵磷脂的含量颇高,而富含卵磷脂的食物主要包括了蛋黄、动物脑、骨髓等,多吃可以帮助提高脑细胞的功能,增强智力和提高大脑的记忆力。 2.葡萄糖:大脑的思维和智力活动需要足够的能量,而专家指出,供给大脑活动能量的主要物质就是葡萄糖。含葡萄糖的食物非常多,含量比较丰富的如...
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有毒微量元素与儿童健康的关系 人体内尚存在一些重金属元素,长期蓄积会出现毒性作用。 例如,铅经消化道吸收人血,并长期蓄积在骨骼和牙齿中,影响儿童多器官多系统功能。 铅中毒可出现贫血、腹痛、便秘等造血系统和消化系统的症状,即使极低水平...
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儿童微量元素缺乏的症状 1.锌缺乏:厌食,生长发育慢 · 表现 如果宝宝缺乏微量元素锌,味觉能力明显降低,难以分清酸甜苦辣,常食欲不佳,易厌食。还会导致孩子发育缓慢,个头不高,抵抗力弱,常感冒和腹泻等。 · 富含锌的食物:生蚝、扇贝、香菇、猪肝、牛肝等。