要帮助孩子长高,首先要做到以下三点,首先,要让孩子营养均衡,多给孩子喝牛奶,多吃豆制品、鱼虾、蛋类等,为孩子补充丰富的蛋白质、微量元素等,其次要让孩子有良好的睡眠,深眠状态有利于生长激素的分泌,促进骨骼发育,第三,要加强体育锻炼,每天都可以跑跑步,跳跳绳,打羽毛球,促进骨骼干骺端细胞代谢。 有助宝宝长高的...