剑眉同学 著 更新时间:2023-12-08 16:22:46 开会员,本书8折购 >最新章节: 肌肉解剖手册 体育运动 休闲运动 健身百科全书是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学,结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验,为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的...
健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学,结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验,为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节,并系统拆解了健身有关的营养知识,几乎告诉了你关于健身的一切! 不论你是健身新手,还是有一定经验的健身爱好者...
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《健身百科全书 一本书让你搞懂健身这个事儿》,作者:健身百科全书 一本书让你搞懂健身这个事儿剑眉同学 著,出版社:人民邮电出版社,ISBN:9787115610317。1.完整训练体系,手把手教你学透每一个动作细节 从基础的运动解剖原理出发,到每一块肌肉、每一个动
健身百科全书:一本书让你搞懂健身这个事儿剑眉同学 更新时间:2023-12-08 16:22:46 最新章节:肌肉解剖手册 完结共270章 倒序 封面 版权信息 内容提要 第1章 开始锻炼 1.1 运动只分适合自己的和不适合自己的 1.2 运动前小贴士 第2章 肩部肌肉训练 2.1 认识三角肌 2.2 杠铃推肩 2.3 杠铃推肩的动作变化 2.4 ...
养生/保健 > 运动健身 > 健身百科全书: 一本书让你搞懂健身这个事儿 剑眉同学著 健身科普 健身原理 营养知识 M 读买天下图书专营店 健身百科全书: 一本书让你搞懂健身这个事儿 剑眉同学著 健身... 京东价 ￥ 促销 展开促销 配送至 --请选择--
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