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一、家具改造：解锁客厅里的隐藏健身房 布艺沙发是绝佳的全身训练台。俯身将双肘撑在沙发边缘，双腿后撤形成斜板支撑，这个改良版平板支撑能减少手腕压力，特别适合办公室人群。沙发滑冰动作更具趣味性：单膝跪在坐垫，另侧腿向斜后方滑动，配合手臂摆动，既能锻炼核心又能提升协调性。餐桌椅组合是天然的深蹲架。双手...
超万能家具 一把椅子练全身 ✦+ + 厨房运动员 扛起油桶做深蹲 ✦+ + 躺着也运动 床边也能练手臂 ✦+ + 大力出奇迹 冬瓜超燃脂 不止这些 还有带娃式健身、餐桌乒乓球 客厅广播体操、阳台广场舞…… 家里面的沙发、椅子、桌子、杯子、地垫 ...
同时，不要忘记在家中健身前要注意适当的热身运动，并注意安全和姿势的正确性。没时间去健身房不再是借口，利用家中的家具也能够实现简易的健身计划。无论是椅子、沙发、地毯还是桌子，都可以成为你锻炼身体的工具。通过合理的分配时间和安排训练计划，你同样可以享受到健身带来的好处。开始动起来吧！
近日,一组户外健身家具产品的外形让人想起瑞典最高峰―凯布讷山。 johan kauppi design 设计的 kebne 户外健身系列共包含五款组件,运用这五款 组件与自身重量,人们可以创造出无数种不同的锻炼方式。每款家具在不同高度均 设有多个横梁,几乎可适合所有人使用,不受年龄、身高或健身水平的限制。不仅 如此,该系列...
🏋️♂️ New Joy 桌的设计灵感来自公园中的扭腰健身器,底部设有可旋转脚踏平台,用户可以在健身的同时享受电脑、咖啡的时光,桌面下方的挂钩方便挂放随身物品。🍹 New Joy 凳则借鉴了公共空间的围栏设计,添加了小桌面,适合放置饮料或手机,同时,吧凳的高度也非常适合进行压腿拉伸运动。🌿 这两款家具不仅...
▫️舒适的瑜伽垫,让你在家中就能练习空中瑜伽 ▫️一切都准备好了,只等你来享受飞行的感觉🟢Vitra | 生活塔 ▫️一个高达2米的家具装置,仿佛一个可以探索的树屋 ▫️内部可以坐下或倚靠,是亲子时光的完美选择🟣Magis | 小推车椅子 ▫️专为儿童设计的金属网格椅 ...