【健脾补肾、益气养血,6款药膳助你延缓衰老!】近日,“国人抗老已经next level(到更高层次)了”的词条冲上了热搜。虽然生老病死的自然规律不可逆转,但随着社会的发展和人们寿命的延长,延缓衰老的思想也越来越深入人心。很多二三十岁的年轻人都开始服用各类维生素、胶原蛋白等保健品以延缓衰老。其实,养生抗老未必要...
中药“黄精”性味甘平,归脾、肺、肾经,具有补气养阴、健脾润肺等功效 2评论2024-12-25 00:28 战士:彻地钉,法师:群雷电术,道士:群狗,谁厉害? 广告帝王霸业 了解详情 1291|01:32 银耳百合马蹄雪梨羹可起到补肺气、养肺阴的作用,专家现场分享其制作方法 2024-11-19 991|02:34 食疗方“花生红枣鸡血藤汤”能...
山药枸杞子汤 原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。 做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。>>>吃什么补肾 7食谱滋阴补肾吃出好“肾”气女人 这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症...
功效:补肾健脾。 海带炖豆腐 原料:豆腐250克,海带125克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。 做法:先将海带泡发,洗净,切成菱形片。然后,将豆腐切成大块,放入锅内煮沸,捞出过凉,切丁。接着,锅内放油烧热,加入葱花、姜末煸香,放...
🌸莲子粥:健脾补肾的美味药膳🍚 🌟 莲子粥:一道传统汉族药膳,以米和莲子为主要食材,具有健脾补肾的食疗功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、心虚失眠、健忘、心悸等症状。适合病后体弱者作为保健膳食,空腹或当饭食用均可。🍲 食材准备: 主料:莲子、粳米 辅料:冰糖🍲 制作步骤:...
山药、芡实、莲子、黄豆均属药食同源之品,与猪肉焖制,口感及功效俱佳,健脾补肾、祛湿止泻之功更胜。 适用人群 适用脾虚泄泻、脾胃虚弱、食欲不振、脾肾亏虚、肾虚腰酸、尿频、遗尿遗精、带下等人群的调养,以及亚健康人群的日常养护。请在...
第二款健脾食疗,脾胃被称为后天之本,胃受盛化物,脾主运化,如果脾胃虚弱,我们吃的食物就不会被胃消化,就没有足够的营养让脾运化给我们全身,水湿也会无法运化出去,这时就会出现食欲不振,没精神,腹痛腹胀,不消化,吃点生冷或辛辣的东西就拉肚子,湿气重,便溏等症状,这时我们可以用党参与大枣一起放在砂锅中,加入适量...
健脾补肾药膳:“党参茯苓鸡”:原料:母鸡1只,党参50克,白术、茯苓各15克,砂仁10克,蔻仁、生姜各9克,食盐、味精各适量。制作方法: 1,宰鸡,去毛、去内脏,洗净,在鸡肚腹内放入上述各中药,用线缝合,口...
很多女性觉得自己只是肠胃不好，殊不知这是脾肾亏虚的综合表现。针对这种情况，山药扁豆薏米粥是很好的选择。山药健脾补肾，扁豆化湿健脾，薏米利水祛湿，这道药膳不仅美味，还能让肠胃功能慢慢恢复正常。如果这些症状长期不加以调理，可能引发的并发症会让人措手不及。首先，肾脾虚会导致免疫力下降，身体如同一座城墙...
00:00 00:00 打开北京时间App,看超清视频 健脾补肾的牡蛎药膳,养心安神、营养美味,自己在家就能做 北京卫视养生堂 2021-12-21 14:42 +关注 健脾补肾的牡蛎药膳,养心安神、营养美味,自己在家就能做 浏览2634 推好文,得时间币