填补肾精最好的药材是淫羊藿。淫羊藿具有补肾阳、填补肾精、温肾阳、强筋骨等功效,常用于治疗肾阳不足、精血不足、阳痿早泄、腰膝酸软等病症。此外,淫羊藿还有抗疲劳、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血糖等作用。使用淫羊藿时,请严格遵循医嘱或说明书,以免影响药效或增加副作用。