本发明公开了一种竞技健美操柔韧类练习器材,涉及健美操练习器材技术领域,包括支承架,所述支承架底部设置有底座,所述底座上设置有竖叉练习机构、横叉练习机构和腰部练习机构,所述竖叉练习机构通过高度调节机构调节竖向高度,所述横叉练习机构包括两个踏脚,两个所述踏脚之间的距离通过距离调节机构进行调节。本发明通过竖叉...
其中:100-竞技健美操柔韧类练习器材,1-支承架,2-底座,3-竖叉练习机构,4-横叉练习机构,5-腰部练习机构,6-第一扶杆,7-支撑杆,8-伸缩杆,9-减振杆,10-承托垫,11-第一弹簧,12-第一电机,13-主动轮,14-传动皮带,15-从动轮,16-齿条,17-齿轮,18-踏垫,19-滑块,20-减振部件,21-第二电机,22-双向丝杆,...
组织接力练习学生活动 四、放松身心健美操 自编 组织 成四列横队 散开 1、课后小结2、安排回收器材 场地器材 课后小结 在练习实心球的时候通过 练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位 正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。 第18课时 学习阶段 水平二 学习目标 进行各种运球...
题目 健美操运动损伤的原因 A、练习活动结构内容衔接不流畅。 B、身体素质跟不上动作技术要求,如肌肉力量和弹性不足。 C、缺乏必要的运动知识,参加运动时生理和心理状态不良。 D、场地、器材、保护用具、服装、鞋等不符合常规要求。 答案 解析 收藏 反馈 分享...