4.青茶 世界知名产地:1.中国台湾-南投县鹿谷乡的冻顶乌龙茶、高山区的乌龙茶、新竹峨嵋的东方美人茶4 ...
祛湿美颜：玫瑰桑葚茶 食材：赤小豆、茯苓、薏米、红枣、玫瑰花 适合人群：这款桑葚养颜茶，有祛除湿浊、疏肝安神、健脾利湿的作用，经常熬夜、吹空调、脸色不好、湿气重的姐妹可以用；畏寒怕冷、食欲不振脾胃虚寒的女性不宜饮用。刮油降脂：山楂苹果茶 食材：山楂、茯苓、陈皮、苹果 适合人群：这茶有健胃消食、补血...
1、红枣山药茶：食材：红枣（5-6颗）、山药（适量）、水（500毫升）做法：将红枣和山药洗净，切块。将水煮沸后加入红枣和山药，煮沸十分钟，即可饮用。2、杜仲茶：食材：杜仲树皮（适量）、水（500毫升）做法：将水煮沸后稍冷，加入杜仲树皮，静置5-10分钟，即可饮用。3、黄瓜薄荷茶：食材：黄瓜（一根，切片）...
一、龙井茶：清新爽口，提神醒脑 龙井茶是中国著名的绿茶，产自浙江杭州。它的品质特点在于色泽翠绿、香气清雅、滋味鲜爽。龙井茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，有助于抗氧化、提神醒脑，增强免疫力。二、红茶：醇厚甘甜，暖胃养身 红茶是全发酵茶，其色泽红润、香甜甘醇。红茶含有茶多酚、咖啡碱等成分...
枸杞生地茶 原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 3 枸杞龙眼茶 原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:...
14️⃣ 杜仲暖身茶 💪 适合人群:需要补肾、增强体力 15️⃣ 茯苓轻盈茶 🧘♀️ 适合人群:易水肿、身体沉重 16️⃣ 甜菊暖心茶 🌟💖 适合人群:情绪波动、易焦虑 ` ✨ 养生不是一阵子,而是一辈子! 每天喝一杯适合你的健康茶,调养身体的同时还能提升幸福感!快选一款试试,健康又好喝,...
7、茉莉香茶 【配方】茉莉花3g,丁香花3g,杭白菊3g,桃花3g(自备),当归尾2g,枸杞子2g,信阳毛尖3g(自备)。 【做法】沸水冲泡代茶饮,每日数次。 【功效】美容养颜、活血化瘀、清肝明目、健发润肌。 8、柏子仁茶 【配方】柏子仁6克,藜麦6克(自备),淡竹叶3克...
适当合理饮茶有益健康1、黄芪茶食材：黄芪、红枣、枸杞子、龙眼肉、开水做法：将适量的黄芪、红枣、枸杞子和龙眼肉放入茶杯中，倒入热水，静置5-10分钟即可。2、玉竹茶食材：淮山片、玉竹、无核红枣、开水做法：将适量的淮山片、玉竹和无核红枣放入茶杯中，倒入热水，静置3-5分钟即可。3、天麻茶食材：天麻、枸杞子...
首先，绿茶是唯一一种没有经过发酵的茶。绿茶含有丰富的抗氧化物质，特别是儿茶素，这使得它具有强大的抗氧化作用，可以中和自由基，有助于减缓衰老过程。此外，绿茶还有助于降低胆固醇水平，改善心血管健康，降低心脏病和中风的风险。对于追求减肥和新陈代谢的人来说，绿茶中的儿茶素被认为可以促进脂肪分解，有助于...