结果1 题目健康的生活方式包括哪些方面? A. 均衡饮食 B. 适量运动 C. 充足睡眠 D. 积极心态 E. 定期体检 相关知识点: 化学与社会发展 化学物质与健康、环境 化学物质与健康 人体健康必备元素 微量元素、维生素与健康 试题来源: 解析 ABCDE 反馈 收藏 ...
主要包括: 方法 1 合理膳食,指能提供全面、均衡营养的膳食(卫生部的《中国居民膳食指南》可作为权威的指导)。食物多样,才能满足人体各种营养需求,达到营养平衡,促进健康的目的。 广告 2 适量运动,指运动方式和运动量适合个人的身体状况。健康人运动时的心率一般应控制在每分钟...
百度试题 题目健康生活方式包括哪些方面()。 A. 不吸烟、不酗酒 B. 合理膳食 C. 适量运动 D. 定期体检 E. 保持心理平衡 相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,C,D,E 反馈 收藏
健康的生活方式包括很多方面，如合理饮食、充足睡眠、适当运动、良好心态等。平板支撑是一种独特的体能训练，需要注意姿势正确，避免误区，逐渐提高难度，合理饮食和充足的休息来确保身体的恢复和健康。这些措施都是保持身体和心理健康的重要因素，我们应该在日常生活中加以实践。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。合理膳食指提供全面、均衡营养的膳食；适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持；戒除烟瘾，不过量饮酒；心理平衡即能够恰当地评价自己，建立良好的人际关系，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献。
百度试题 结果1 题目健康的生活方式包括以下哪些方面? A. 熬夜打游戏 B. 均衡饮食 C. 抽烟喝酒 D. 经常久坐不动 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
健康的生活方式是一种有助于维持身心健康的生活模式。它主要包括以下方面：合理饮食- 营养均衡：摄入各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。每餐都要有主食、蛋白质食物（如肉类、豆类、蛋类）和蔬菜。例如，一天的饮食可以是早餐包含燕麦粥（碳水化合物）、鸡蛋（蛋白质）和蓝莓（维生素）；午餐...
百度试题 结果1 题目健康生活方式包括以下哪些方面? A. 均衡饮食 B. 适量运动 C. 充足睡眠 D. 避免吸烟和酗酒 相关知识点: 试题来源: 解析 A, B, C, D 反馈 收藏
健康生活方式是一个综合性的概念,它涵盖了多个方面,以确保我们的身体和心灵都处于最佳状态。以下是一些关键要素: 均衡饮食:确保摄入多样化的食物,包括大量的蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪(如橄榄油、坚果和鱼类)以及适量的蛋白质(如鱼、禽、豆类和坚果)。减少加工食品、高糖和高盐食物的摄入。 规律运动:定期进行有氧...
百度试题 结果1 题目.健康生活方式包括哪些方面 相关知识点: 试题来源: 解析 .答:不吸烟、不酗酒、合理膳食、适量运动、定期体检、避免意外伤害,保持心理平衡等。反馈 收藏