健康小食来自lover芮 收藏全部菜谱 秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】 璐稔 8.4 综合评分 (27931 人做过) 烧口蘑 兔子爱吃酸菜鱼 7.8 综合评分 (511 人做过) 100%成功的姜撞奶 瞳寒 7.7 综合评分 (372 人做过) 最好吃最简单的川贝杏仁霜炖奶/双皮奶 吃货吃光光光 2 人做过 韭菜虾仁鲜肉水饺 堂妈...
健康小食来自Piperita 有些是便携的有些不是收藏全部菜谱 意大利面青酱--罗勒酱 雅小厨 7.6 综合评分 (80 人做过) 椰香脆脆奶油贝果 李栗子酱 1 人做过 史上最详细的可露丽成型日记{涵盖每一次可露丽制作经验记录} 糖三角嘿 8.1 综合评分 (440 人做过) 凉皮(简易速成法) 烟火间 7.8 综合评分 (...
健康小食来自叫我小狗鼻子 嘴馋的人总用健康二字麻痹自己,哈哈收藏全部菜谱 橄榄油焗红薯条 留美坐家 8.0 综合评分 (179 人做过) 烤箱版薯条 missyue 7.5 综合评分 (5786 人做过) 椰蓉烤红薯条(健康夜宵) WilsonXie 7.5 综合评分 (1697 人做过) ...
菜单: 自制·鹰嘴豆の豆腐 自制巧克力 用的可可粉哦 【宫廷奶酪】一份可以开店的秘方——又名糖蒸酥酪 呀呀米饼-宝宝辅食 细滑的胡桃鹰嘴豆泥 hummus 酪蛋白燕麦司康(高蛋白无面粉) 【Whole Foods】全蔬食 藜麦谷物脆饼 【健康零食】椰香花生巧克力棒 茯苓红豆薏仁糕 豆粉
糖霜山药豆制作 山药豆需清洗干净，蒸后晾干，裹糖霜，并撒上白芝麻增加风味。具体制作步骤如下：首先，将300克山药豆彻底清洗干净。接着，把处理好的山药豆放入蒸笼中，大火蒸煮10分钟，然后取出晾干表面的水分。在锅中倒入60克清水和100克白糖，开中小火慢慢加热，期间不时搅拌，直至糖浆变得浓稠。当糖浆能够挑起...
自己动手做点健康小吃,好处多多: 锻炼厨艺 食材自备,吃得放心 成分可控,口味多变🍌 香蕉松饼:香蕉熟一点更美味,搭配面粉和配方奶粉,再加一个蛋黄(可选)。 🖤 黑芝麻蒸糕:黑芝麻后放,搭配面粉和鸡蛋,再加配方奶。 🥬 菠菜蒸糕:菠菜焯水后使用,搭配面粉和配方奶,再加一个蛋黄(可选)。
今天的菜依然简单低卡又好吃,而且很适合夏天哦,你可以按照我的流程直接复制,快速准备出一次完美的野餐,带上你减脂的小伙伴一起分享,也可以选择你喜欢的作为日常的减脂餐便当,它们都是方便携带和保存的。, 视频播放量 51346、弹幕量 1271、点赞数 2263、投硬币枚数 633
夏天的必备饮品,蜂蜜和柠檬的完美结合,不仅能美白养颜,还能排毒。每天早上用温水泡一杯,清甜可口,下午还可以泡一杯冰镇的,超级爽口。汇达的蜂蜜果酱果肉含量大于25%,里面有蜂蜜的维生素B、维生素C,铁、钾、柠檬酸等,老人小孩都可以喝,超级健康。🍪 嘉士利早餐饼干 早上来不及吃早饭?备两块在包包里吧!有原味和牛...
杏仁：杏仁含有丰富的维生素E和膳食纤维，不仅有助于抗氧化，还能促进肠道健康。温馨提示：虽然坚果好处多多，但由于其热量较高，建议孩子每天食用量控制在一小把以内。二、海苔：海洋的馈赠 海苔，这种薄薄的绿色纸片，其实是营养的小宝库。它含有铁、硒、钙、锌等多种微量元素，这些都是孩子成长不可或缺的营养素...
今天就带大家一起发现这些健康小食，看看哪些零食适合日常享用，让我们的零食时间变得健康又愉快！1. 坚果类零食 推荐理由：坚果富含健康脂肪、蛋白质、纤维和多种矿物质，适量食用有助于心血管健康和大脑发育，且有较强的饱腹感。适合人群：需要补充能量的上班族、学生，以及有心脑血管保护需求的中老年人。不适合...