九、海苔：低热量高营养的零食 海苔是一种低热量、高营养的零食，过年追剧、聊天时吃再合适不过。海苔富含多种矿物质和维生素，尤其是碘元素，对甲状腺健康十分重要。它还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。而且海苔中含有藻胆蛋白，具有抗氧化、增强免疫力的功效。不过海苔在加工过程中可能会添加较多盐分，食用...
配料第一位的是全麦粉，说明全麦粉含量最多，其次还添加了紫薯粉、小米粉、荞麦粉和黑芝麻。15、即食玉米粒 一般是甜玉米的，甜玉米能量低，膳食纤维丰富，对于减肥的小伙伴比较友好。并且，GI值也不算高，高血糖的朋友也能吃。建议选择小包装、低热量的，避免一次吃得太多。咱们一日三餐吃得太精细，把它当零...
11 款零食随意组合挑选,赠品丰厚: 满10 送 2:随机赠送 2 袋小零食,奶酪小点心 18 g 、高钙奶酪炭烧棒 14 g、高钙奶酪饼干 23.6 g、奶酪夹心海苔脆 15 g。 满20 送 8:赠送 6 袋小零食 + 2 提 * 8 包湿巾,零食包括奶酪小饼干 23.6 ...
四川成都特产麻辣牛肉干熟食即食冷吃椒香麻辣牛肉休闲零食小吃,低脂肪,营养高,美味好吃不上火 健康无添加剂,垂涎欲滴香味扑鼻,形色味俱全诱惑难挡,好吃不贵。 20.好味屋魔芋爽素毛肚散装 参考价:9.9RMB 打开包装香味儿就冲出来!伟龙魔芋爽!妥妥的减脂人专属麻辣零食!吃起来又Q又弹又脆又香又辣!绝了! 口感跟毛肚...
素食豆干是由大豆制成的零食，富含蛋白质和纤维，低脂肪和低热量。选择不添加人工调味剂和防腐剂的豆干，既能满足口腹之欲，又能保持健康的饮食习惯。10、蜂蜜 蜂蜜是一种天然的甜味剂，富含抗氧化剂和抗菌物质。适量食用蜂蜜可以增加能量，改善消化功能，并具有抗过敏和抗炎作用。结语：选择健康的零食是养成良好饮食...
谁能想到一大盒四块碳水才15g,没加糖油,沙拉酱啥的,真的健康 吃起来一点都不腻,和普通肉松小贝差别不大,太适合控制期解馋啦 ▪食验室花香青柠空气玉米片 这个超好吃!表面撒满茉莉和玫瑰花瓣,配上青柠那种清爽的香气 有点酸酸的!味道很丰富就是我爱的!好吃不胖,什么神仙小零食 ...
医生推荐的8款健康零食,好吃又养生! 1️⃣ 红豆薏米芡实糕 🍰 这款糕点我已经推荐给所有姐妹了,真的超级好吃!香醇绵密,入口沙沙的,完全没有甜腻的感觉,红豆香十足。配料也很干净,都是些薏米、芡实类的养生食材,用的是海藻糖。脾胃不好的姐妹,皮肤蜡黄的姐妹,都可以多吃。 2️⃣ 姜糖片 🍬 这款姜...
第四种零食：绿豆糕 绿豆糕属于清甜不腻的类型，比起重油重糖的蛋糕，绿豆糕可称得上是健康零食，给孩子吃一些好消化，还不会伤害牙齿；对于老人来说，绿豆糕可是老一辈人儿时的味蕾记忆。小时候绿豆糕比较金贵，一年到头也吃不上几回，现在不差钱了，想吃就能吃。绿豆糕好吃又有营养，比如优质蛋白质、碳水化合物...
春节期间胡吃海喝加上作息不规律，很容易导致便秘等问题，备上一些天然西梅干，既可以作为解馋小零食，又能有通便的作用，一举两得！配料：西梅 这款西梅干选用的是加州西梅，果干非常软，老人小孩都能咬得用，没有另外添加糖和防腐剂，好吃又健康。如何有效控制零食摄入量？尽管我给大家推荐的都是一些配料超...