健康不仅仅是身体没有疾病或不虚弱,而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。心理健康和身体健康是互相联系、互相作用的。当身体或心理某一方面产生疾病时,另一方面也会受到影响。健康的身体使人精力充沛、行动迅速、思路清晰、心胸宽广、情绪良好;健康的心理反过来能使人体分泌更多有益的激素,提高免疫力,同时正确认...
1.提高心理健康意识,追求心身共同健康 每个人一生中可能会遇到多种心理健康问题,主动学习和了解心理健康知识,科学认识心理健康与身体健康之间的相互影响,保持积极健康的情绪,避免持续消极情绪对身体健康造成伤害。倡导养德养生理念,保持中和之道,提高心理复原力。在身体疾病的...
但促进心理健康只是促进全民健康、提高生活质量的一个方面,心理学界如果只将视野局限于此,必将导致学科产出落后于时代需求。其实,心理学的健康助推作用,应当摆脱“以心理疾病患者作为主要工作对象”和“把心理健康作为主要结果变量”的思维定式。实际上,健康不仅指整体性的身心健康,还包括超越个体健康层面的组织健康和...
1.小学生每天睡眠10个小时、、初中生9个小时、言中生8个小时 2.成人每日平均睡眠时间为7~8小时 3.出现睡眠不足及时设法弥补,出现睡眠问题及时就医 4.保持积极健康的情绪,避免持续消极情绪对身体健康造成伤害 5.正确认识抑郁和焦虑症状 6.掌握基本的情绪管理、压力管理等...
“只有加强社会心理服务体系建设,充分预测、引导和改善个体、群体、社会的情感和行为,才能提高国民心理素质,促进国民心理健康,提升国家凝聚力。”傅小兰说。 心理健康认知率偏低 ●缺乏对心理健康服务专业性、有效性的认识,制约了人们对心理健康服务的需要和利用。
“健全社会心理服务行业规范和标准”“加强社会心理服务人才队伍建设”“加快构建符合我国国情实际、融贯中华优秀传统文化的社会心理服务理论体系、学科体系和话语体系”……会上,聚焦社会心理服务体系建设未来发展方向,专家畅所欲言。 姚宏文表示,国家心理健康和精神卫生防治中心将完善专家资源库,构建心理健康和精神卫生标准...
心理健康(Mental health)也被国内称为“精神卫生”,不仅是指个体或群体不具有任何一类心理或精神疾患,还包括人的主观幸福感、社会适应性、内在与外在和谐的一种完善的状态。与身体健康一样,人的一生中会或多或少经历心理困扰甚至心理疾患,也会因为人生遇到的各种经历与磨难带来幸福感下降、社会适应能力减低,造成...
健康中国心理健康汇报人:XXX20240111心理健康概述心理健康问题及其影响心理健康干预措施健康中国背景下的心理健康工作结论和建议目录01心理健康概述0102心理健康的定义心理健康涵盖了认知情感动机个性人际关系和社会适应等多个方面。心理健
二是心理相关疾病发生的上升趋势减缓。我国抑郁症、焦虑障碍、失眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题的患病率呈上升趋势。随着今后心理健康促进行动不断推进,广大公众将逐渐认识到心理健康的重要性,能够主动维护自身心理健康;且在各部门共同努力下,心理健康服务网络更加健全,服务能力和水平也将进一步提升,抑郁症等常见精神障...
1.提高心理健康意识,追求心身共同健康 每个人一生中可能会遇到多种心理健康问题,主动学习和了解心理健康知识,科学认识心理健康与身体健康之间的相互影响,保持积极健康的情绪,避免持续消极情绪对身体健康造成伤害。倡导养德养生理念,保持中和之道,提高心理复原力。在身体疾病的治疗中,要重视心理因素的作用。自我调适不能缓...