土豆炖倭瓜的热量和减肥功效 热量:78大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)78.00 碳水化合物(克)11.71 脂肪(克)2.85 蛋白质(克)1.97 纤维素(克)1.14 主料 马铃薯700克 南瓜700克 调料 黄酱40克 ...
食物热量: 1126 大卡 / 1511克 碳水化合物: 每1511克土豆炖倭瓜含有≈ 172.87 克碳水化合物,占比约 11.44%。 脂肪: 每1511克土豆炖倭瓜含有≈ 43.04 克脂肪,占比约 2.85%。 蛋白质: 每1511克土豆炖倭瓜含有≈ 25.57 克蛋白质,占比约 1.69%。 纤维素: 每1511克土豆炖倭瓜含有≈ 14.42 克纤维素,占比约...
蒸南瓜（倭瓜）热量不高 蒸南瓜的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦)，单位热量较低。每100克蒸南瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护...
土豆炖倭瓜的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)，单位热量较低。每100克土豆炖倭瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多土豆炖倭瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tudoudunweigua ...
蒸南瓜(倭瓜)热量不高 蒸南瓜的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦),单位热量较低。 每100克蒸南瓜的热量约占中国营养学会推荐的... 蒸南瓜(倭瓜)热量高吗? 1、南瓜的热量是22KAL/100G,但是碳水化合物占了总量的六分之五。 2、南瓜营养丰富且全面,果实内含有糖类(包括淀粉、葡萄糖、果胶、... 38...
今日立冬,有哪些习俗?都吃什么? | 立冬的风俗吃饺子、白菜、萝卜、生葱、甘蔗、炒香饭、羊肉等。老北京人说:“立冬补冬,不补嘴空。”在京津地区,人们有立冬吃饺子的习俗,有的还讲究吃“倭瓜”馅的饺子。“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。
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楼下回答别闹好哒？蒸食南瓜热量极低，是高效的减肥食品，一百克只有二十二千卡左右，也能养颜排毒，因含淀粉量高建议不要油炸食用，蒸食的时候不要放太多糖（一般南瓜本身就很甜了。）可以去看看那些有关食物成分的书，它上面有具体的说明和注意事项。
倭瓜就是南瓜 淀粉含量较高 热量高