名称由来：倒卷肱：名称来源于动作中两臂的屈伸动作，形似卷动的形态，因此称为“倒卷肱”。倒撵猴：传统太极拳中称此式为“倒撵猴”。其中，“倒”表示背向移动，“撵”有赶走、驱逐之意，而“猴子”则比喻对方。在实战中，先以掌引诱对方扑抓，然后通过撤步抽掌，用另一掌推按对方头部，仿佛在驱赶猴子的...
手把手教倒卷肱,详细解读动作奥秘,收藏学习 #老架一路 #陈式太极拳 - 太极～李新射于20230913发布在抖音,已经收获了20.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#24式太极拳 #倒卷肱 - 太极超～木子于20240306发布在抖音,已经收获了19.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
倒卷肱：名称来源于动作特点，即两臂在退步倒行中交替做屈、伸动作，形象地描述了手臂像卷曲的衣袖一样在身体两侧屈伸。倒撵猴：传统太极拳中对这一式子的别称。“倒”表示背向移动，“撵”有赶走、驱逐之意。猴子性善扑抓，动作中通过撤步抽掌、推按对方头部等动作，形象地表现出在后退中驱赶和反击猴子扑抓...
左右倒卷肱（upper arm Rolling）是太极拳中的一种动作，要点是前推的手不要太直等。动作 倒卷肱一 1、撤手转腰翻掌 2、提脚退步 屈擘收手（重心移到左脚）3、坐腿虚步推掌（重心在左脚）倒卷肱二 1、撤手转腰翻掌 2、屈擘转肱提脚退步 3、坐腿虚步推掌（重心在右脚）倒卷肱三 1、撤手转腰翻...
错误一：手臂“硬邦邦”很多人在做倒卷肱的时候，手臂伸得像铁棍一样，完全不带弯的。这哪是太极拳，分明是“铁臂阿童木”！太极拳讲究的是柔和，手臂要像柳枝一样，轻轻摆动，带着风，而不是像棍子一样戳空气。纠正方法：想象自己手里拿着一根软软的面条，你要把它轻轻卷起来，而不是用棍子去戳它。手臂要...
倒卷肱（亦称倒撵猴）这一招式，其特征在于两臂在退步倒行过程中交替进行屈伸动作。在传统太极拳中，它被形象地称为“倒撵猴”。其中，“倒”意味着背向移动，“撵”则含有赶走、驱逐的意味，而猴子以其善扑抓的特性被用作比喻。在招式运用中，先以掌引诱对方，待对方向前扑抓之际，我方迅速撤步抽掌，同时...
倒卷肱 成语(Idiom):倒卷肱发音(Pronunciation):dào juǎn gōng基本含义(Basic Meaning):指人的手肘向后翻转,掌心朝上的姿势。形容人的手臂柔软、灵活。详细解释(Detailed Explanation):倒卷肱是一个形容词性成语,由“倒”、“卷”、“肱”三个字组成。倒,表示反转、倒转;卷,表示翻转、卷曲;肱,指上臂。倒...
先说说最常见的错误——手臂动作不对。很多人在做倒卷肱的时候，手臂伸得跟弹弓似的，直挺挺的，完全没那太极拳的韵味。正确的姿势应该是手臂弯曲，就像抱着一个大西瓜，轻轻松松地，别太用力，不然“西瓜”就给抱碎了。纠正方法也很简单，想象自己在给朋友递一个热乎乎的烤红薯，手要弯着，还得小心翼翼，...