《修炼当下的力量》是2009年辽宁教育出版社出版的图书，作者是埃克哈特·托利。内容简介 《修炼当下的力量》：初步的自由解脱，就是了解到你不是那个思考者。在你开始观察那个思考者的那一刻，就启动了意识的更高层次。然后你就会了解：有一个智性的广大领域是超越思想的，思想只是其中极小的一个面向。你同时也了解...
修炼当下的力量的创作者 ··· 艾克哈特·托尔 作者 张德芬 译者 作者简介 ··· 艾克哈特.托勒(Eckhart Tolle)出生於德國,曾於英國劍橋大學接受教育,是當代最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變,徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年,他放下了所有關係、工作、身分,專注於讓這份...
“修炼当下的力量”主要是帮助人们摆脱负面情绪和思维模式,进入内心宁静的状态。 可以从以下几个方面修炼: 1.保持觉察:时刻关注自己的思维活动。比如,当你发现自己陷入对过去的懊悔或者对未来的担忧时,要意识到这一点,这是修炼的关键起始步骤。 2专注呼吸:把注意力集中在呼吸上,感受空气的进出。当杂念浮现,不要...
1修炼当下的力量-序 2修炼当下的力量-1.0 本体与开悟 3修炼当下的力量-1.1 撤离对心智的认同 4修炼当下的力量-1.2 开悟-超越思想 5修炼当下的力量-1.3 情绪-身体对心智的反应 6修炼当下的力量-2.0 恐惧的源头 7修炼当下的力量-2.1 终结时间的幻相
[修炼当下的力量]修炼当下的力量 篇一 : 修炼当下的力量 修炼当下的力量 有很多的时候我们可能都在想:起初,我想进大学想得要死;随后又巴不得赶紧大学毕业好开始找工作;接着我想赶紧结婚过日子;再后来,又巴不得赶紧去上班工作;之后,我每天想退休想得要死;现在,我真的快死了??忽然之间,我明白了,我一直忘了真正...
《修炼当下的力量》中写道：恐惧总是来自可能发生的事，而不是当下正在发生的事。头脑把自己放到一个不好的未来，就因此产生了恐惧。此时我们无法解决这个恐惧，因为“不好的未来”根本不存在，我们对一个不存在的东西，什么都做不了，因此，无形的恐惧会显得很大、很有力量。如果我们回到当下，不再把注意力聚焦到...
于我而言,当下的力量是一种值得用心去感悟、去体会、去觉知、去理解、去琢磨、去实践的灵修至高境界!是我们每个人找到自在本我的必经路径。🌸我向来相信人之不死灵魂,大概就是书中所提到的本我。本我是不受世俗干扰的纯净、平和、喜悦的存在,它存在于我们的身体里,深藏于我们的信念中,生长在我们的善念里。
《修炼当下的力量》:初步的自由,就是了解到你不是那个思考者。在你开始观察那个思考者的那一刻,就启动了意识的更高层次。然后你就会了解:有一个智性的广大领域是超越思想的,思想只是其中极小的一个面向。你同时也了解到,所有真正重要的事物,如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安,都是超越心智而生的。这时,你...
一个受害者的身份认同就是相信过去比当下更有力,但这与事实相反。无意识创造了痛苦之身,而意识将它转化为意识本身。正如你无法同黑暗抗争,你也无法与痛苦之身战斗,试图主么做只会创造内心冲突,也会带来更多痛苦。唯一存在的力量,是隐含在当下的,视痛苦之身为当下本然的一部分,并接纳它。
从这本书中的到的智慧:1人应该向自然界的动植物学习,它们始终处于与本然合一的状态,从不焦虑,顺其自然的活在当下。2当听到噪音或者遇到不好的境遇时可以观想自己是透明的,体内没有阻挡的墙(心智小我),这一…