正确答案:300克 《中国居民膳食指南(2022)》建议:餐餐有蔬菜,保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2。
每天摄入的新鲜蔬菜量应不少于**30～50克**,其中深色蔬菜建议占一半以上 2楼2023-12-24 02:46 回复 玄_月 对于具体的数量,可以尝试选择小截黄瓜、半个西红杮、两个小紫菜花等搭配组合来满足最低标准 3楼2023-12-24 02:46 回复 玄_月 如果吃不够的话,可以考虑做些量化调整,比如再增加一些拌皮萨...
1楼2023-12-25 02:43回复 就_这水平啊 《中国居民膳食指南(2022)》建议,餐餐具厂要有蔬菜保证每天摄入不少于**30~50克的新鲜水果和蔬菜** 2楼2023-12-25 02:43 回复 就_这水平啊 这有助于满足人体对维生素、矿物质及膳食纤维等营养素的需求,促进身体健康 3楼2023-12-25 02:43 回复 ...