答长期便秘可以通过以下几种方法进行改善便秘:一、饮食调理:多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,多饮水,养成定时排便的习惯,多吃粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、菠菜等,二、运动调理,运动是最简单最经济的方法之一,运动可以增强肠道蠕动 查看更多服务 海口龙华汐冉甯百货..广告 女生一直便秘怎么办? 邹嵩副主任医师 赣州...
1、适当运动:如果是长时间缺乏运动锻炼所引起的肠道蠕动缓慢所引起的便秘,一般是可以通过加强运动锻炼的方法来进行改善,比如可以选择做跑步、打球、踢球等。 2、饮食调理:如果是饮食不当所引起的,一般是可以通过饮食调理的方法来进行改善,可以选择吃维生素以及膳食纤维高的食物来调整。 3、使用药物:可在医生指导下使用...
1、食物:便秘是属于比较常见的疾病,有可能是因为肠道蠕动变慢和肠道缺少水分之后引起,可以适当的吃西瓜、雪梨、火龙果等食物调理,能有效促进胃肠蠕动和加快食物残渣排出。 2、药物:在便秘比较严重时,还需要到医院做消化内科检查,还需要在医生指导下服用芦荟胶囊、火麻仁胶囊、如果糖口服溶液等药物做治疗,在用药之后可以...
1、功能性便秘:功能性便秘一般是胃肠消化能力弱所造成,可以在医生指导下通过口服乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、小儿化食丸等药物治疗。 2、胃肠功能紊乱:在胃肠功能发生紊乱之后,也可能会影响到排便导致便秘的症状。可以在医生指导下通过服用健胃消食片、麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等药物治疗。 3、饮食不正确:饮食不当...
对于便秘的治疗主要采取以下几种方式：一、饮食，宜多进食富含维生素和蛋白质类的食物，可增加食入香蕉、...
病情描述: 严重便秘怎么办什么方法最有效 医生回答(1) 刘娟副主任医师 东南大学附属中大医院 消化内科 病情分析:严重便秘可以通过改善生活习惯、饮食调整和药物治疗等多种方法来缓解。以下是一些有效的解决方案: 1.增加膳食纤维摄入:每日建议摄入25-30克膳食纤维。富含纤维的食物包括全谷类、豆类、水果和蔬菜。纤维有...
便秘怎么办什么方法最有效 1.多吃纤维食物 食物中的膳食纤维能刺激肠道蠕动,加快肠道运动,软化大便。能有效地改善便秘,使排便更加顺畅。含丰富纤维的食物有绿豆、红小豆、燕麦、玉米、木耳、香菇、芹、石榴、山楂、猕猴桃等。 2.早上空腹饮水 每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)...
患者咨询 便秘怎么解决最有效? 李良副主任医师 海阳市东村中心卫生院 解决便秘最有效的方法包括以下几点:1.使用开塞露是最快的解决方法,但不建议长期使用药物。2.多吃蔬菜水果,如火龙果,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。3.多喝水匀速喝,有助于软化粪便,促 患者:那有什么方法可以改善便秘呢? 患者:那有什么方法可以改善...
导读便秘怎么办什么方法最有效:1、晨起排便,尽量在早餐后上厕所;2、多喝水,补充进水;3、供给足量B族维生素、维持和促进肠管蠕动;4、意饮食休息、有部分人的便秘并非常态,而是偶发性的;5、咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动。... ...