【尹航教步法】侧身位(下)-扑正手(下一板技巧,交叉步), 视频播放量 4219、弹幕量 12、点赞数 113、投硬币枚数 8、收藏人数 224、转发人数 27, 视频作者 沪里户外, 作者简介 沪上流浪,户外飞翔,相关视频:【尹航教步法】侧身位(中)-还原(垫步调整),【尹航】短球
侧身交叉步跑 00:11点击试看 免广告看全片 预览播放中,打开优酷APP看高清完整版 侧身交叉步跑 +追 超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 00:10 站立式起跑练习 2015-11-15 00:13 坐姿体前屈(初中以下) 2015-11-15 00:10 纵跳 2015-11-15 00:10 站立提踵 2015-11-15 00:08 仰卧举腿 2015-11-15 ...
网前截击对练,分腿垫步,侧身打开拍面,控制球,让拍面接触球的时间长一些。 85 -- 1:07 App UP主底线快节奏击球专项训练。正、反手持续进攻,击球节奏和意识的练习。关键点在脚步的移动调整,来球的预判,击球的准备动作。站稳击球,找到了击球的力量感。 88 -- 5:07 App UP主反手提升的专项训练。移动击球练习,...
正好天然的练习机会,就是侧身后,判断失误,然后去扑正手大角度。也就是说,你不判断失误,你还练不着。你失误越多,练的机会越多。那么思路清晰了,利用铁搓球友练习计划,也就能制定出来了。首先盯球判断,觉得是反手位的,果断用侧身步,去冲。判断失误的,用交叉步去扑,拉高调。交叉步扑练到位了,是能发上全力,拉...
好处如下：1、降低受伤几率：臀部肌肉虚弱会让臀部和膝盖过度劳损，而侧身交叉步跑能够解决这个问题。2、帮助身体恢复：调整肌力的过程中让身体更迅速地复原。
掌握侧身交叉步的秘诀 1⃣ 侧身交叉步的关键在于身体的倾斜状态。在推手点时,要确保能够构建一个稳固的三角形。📏2⃣ 踩脚的技巧也很重要。内凹外凸的脚点,要踩在外侧(远离墙壁),而不是内侧,这样能为交叉步(转胯转身)留下足够的旋转空间,为后续换脚提供便利。👣...
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第53集:反手侧身交叉步,近台8字翻转式转换拳击那点事 发布于:江西省 2024.07.06 00:00 分享到 热门视频 02:54 伊藤美诚4比2击败桥本帆乃香夺冠 00:20 潍坊大雨旅客滞留火车站,工作人员打开个人休息室给... 00:16 男子跳入激流救落水小孩,一同被卷走,瞬间冲到下游... 01:52 创新高、人气旺、引擎...
侧身官场 by:天涯凌客 69 交叉人生 by:播客先声 11.9万 平行交叉线fm by:主播青白 1679 立体交叉桥 by:晏小V亚历山大 1541 命运交叉的城堡 by:启辰说过要听话 1498 《侧身西游 》 作者 郭宝儒 by:半亩田1 416 语言学的交叉学科 by:纪保超的分享 ...
百度试题 结果1 题目运用交叉步进行侧身位扑正手位攻球时,落地的同时即挥拍击球 A. 正确 B. 错误 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏