爱自己,让自己的内心平安,从心理学角度来讲,这就是自己和自己建立“安全型依恋关系”。我们每个人与生俱来都有被理解、被支持、被爱、被接纳的需要,有渴望稳定、安全的心理需求。当这些需要能够被满足的时候,才会实现安全的需求,才可以去勇敢地进行探索和冒险,否则内心就是惶恐不安的,并没有多余的精力去做别的事...
回避型依恋可能存在以下几个心理:1、缺乏爱,遇见爱会恐慌不安如果在婴儿时期,最初的原始母爱没有得到被充分的满足,那就会极大的影响个体最初的心理安全感—认为自己足够好,值得无条件的被爱和被喜欢的感觉。缺乏这种心理满足的人害怕被亲人嫌弃、抛弃,大量被拒绝被忽视甚至被羞辱的经历让其自尊心受到伤害,所以学会远...