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第五套“佳木斯快乐舞步健身操”(行进有氧健身操),于2012年8月份正式推出,一般称为“佳木斯快乐舞步健身操2012-新八节” [2] 。全套健身操共由8节37个动作、8个曲目组成,总时长为30分钟。特别增加了扩胸、转体和下肢运动。改版后的健身操其科学性、可行性、操作性及普及性更强、更完美。让参加演练者真正达到...
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佳木斯快乐舞步健身操完整版音乐歌曲mp3 第一节-上肢运动-绿旋风 第二节 肩部运动 阿妹的情歌 第三节 扩胸运动 火辣辣的军营火辣辣的兵 第四节 体侧运动 兄妹来当兵 第五节 体转运动 心花开在草原上 第六节 腰腹运动 阿瓦人民唱新歌 第七节 下肢运动 士兵的桂冠 第八节、整理运动-父亲的恩情精品...
佳木斯快乐舞步第六套完整版是第五套后更新的一套,该舞蹈将前面几部的的优缺点进行了整合,取其精华,更加适合阿姨们在广场上肆意挥洒,有需要的朋友们还在等什么?快来下载体验吧! 舞蹈展示: 第1节.上肢运动 配套歌曲:《绿旋风》,作词:屈塬,作曲:何沐阳,演唱:凤凰传奇. ...