最近,Garmin Connect v5.5 版本佳明改进了佳明教练 Garmin Coach功能。此前,我尝试过此功能,依稀记得全马训练计划的成绩较为保守,330以内就不提供计划了。那么这个船新版本是不是有什么改善和惊喜呢?让喜欢吃螃蟹的二牛带你体验一番,各位观众老爷先点个赞再看吧,二妞先行谢过了。 首先是佳明教练的入口。首页中...
📱 以前,佳明有两种方式生成课表:Garmin教练和赛事训练建议。不过,Garmin教练一直让我觉得有点鸡肋,教练选项少,生成的计划也不能调整,真是让我有点抓狂。 🏃♂️ 后来,赛事功能升级了,可以制定赛事训练计划,还能展示近一周的训练建议课表。这功能一用,简直太香了!不过有点小遗憾,就是训练建议只能在手表上...
有人用过佳明教练计划..我在用,码表840,佳明app里选择自己的训练目标后自动生成计划,然后同步到码表,骑行时到了可以开始训练的路段是开启当天的训练计划,页面会显示需要的功率和持续时间,目前感觉还不错。
佳明（GARMIN）作为全球领先的 GPS 运动手表品牌，一直致力于为跑者提供专业、精准、可靠的运动数据监测和分析，帮助跑者不断突破自我，跑出更好的成绩。这款 Forerunner 255 运动手表，以其全面的功能、精准的数据监测以及专业的训练指导，成为众多跑者腕上的 “专业教练”，陪伴他们跑向更加精彩的跑步世界！一、 ...
看来,佳明正在改变其升级策略,不再是全面升级,而是让每个机型都有自己独特的卖点,形成差异化竞争。 🌜 昨晚,我戴上Venu3,躺在温暖的被窝里。早上醒来后,我迫不及待地查看了睡眠教练给出的小组件数据,并仔细研究了佳明的官方解释。 📝 分享一下我的个人体验与感受: 1️⃣ 睡眠教练的工作原理:它会根据你...
我注意到大量网友在互联网上吐槽佳明睡眠检测不准,其实这也是可以理解的,算法本身并没有达到100%的可信度。 睡眠教练计算睡眠需求考虑的因素有哪些? 年龄 夜间睡眠需求最初从与年龄相关的基线开始。35 岁以下成年人的基线睡眠建议为 8 小时。该建议随着年龄的增长而渐减少,65 岁以上的成年人从每晚 7.5 小时的基线...
Venu 3 系列智能运动健康腕表搭载全新睡眠教练，培养健康睡眠习惯;进阶版身体电量，冥想指南，打造全天候健康生活续航 【2023年8月31日】佳明（纽交所代码：GRMN）发布Venu 3及Venu 3S智能运动健康腕表，旨在推崇现代健康生活方式。为帮助用户通过健康数据可视化改善睡眠品质，佳明推出睡眠教练，可监测各睡眠阶段的状态为...
佳明的佳明教练训练 ..要求是120-160瓦 但是我希望强度能高一些 好像没办法调整?其他训练都挺合适的强度 就是基础训练 强度特别低可是它基础训练分配的也很短 也就45分钟 推测我的FTP是230 不明白为啥基础训练会强度这么低
佳明教练通过科学的训练方法、先进的科技手段和个性化的训练建议,帮助跑步爱好者和运动员科学训练,提升运动表现。在使用过程中,合理设定目标、严格按计划进行训练、积极记录和反馈数据、保持良好的生活习惯,都是确保使用佳明教练成功的关键。无论是为了提升体能还是追求比赛成绩,佳明教练都是一个值得信赖的科学训练助手。
佳明教练里这个计时赛..我暂时不能理解图片,但根据文本内容我可以提供以下回答 根据您提供的信息,使用Garmin教练进行计时赛的步骤应该是:1. 热身完毕后,找到手机或手表上的“计圈”键(通常是一个数字或类似圆形的图标),点