你要学会“断” | 女人一定要好好爱自己,因为只有你把自己作为世上独一无二的珍宝,才能获得更加美好的一切。在与人相处中,总是被对方的情绪牵着走,因为一句不被认可的话,就先陷入自我怀疑,非常内耗。经历过热心肠被忽视的女人,逐渐长大后就会发现,敢于凉薄才能成为生活上的勇士。人的本性就是欺软怕硬,越是...
一就是及其安静,他们会把所有得时间精力都用来提升自己,学习/护肤/健身/赚钱/提升认知等等,对于生活中碰到的负面得情绪不回应,对无关自己的事情不参与,对原生家庭得亲人所谓建议不理会,他们尽可能把人生得噪音降到最低,把最宝贵得精力用来接触有意义得人和事,不断提升加持自己的能量! #女性成长 二就是内核及其...
有个农夫到田里去割草,结果让毒蛇给咬了一下。农夫气坏了,抄起镰刀就去追那蛇。他穿过好几道田埂,再跨过一条小溪。蛇钻进草丛里,眨眼间就没影儿了。农夫这时候才晓得,蛇的毒液都进到身体里了,抢救也不管用了。这便是众人皆知的“追蛇定律” 。 被蛇咬了以后,到底是去追蛇呢,还是赶紧去看病呢,这两个不一...
🌻心理学研究|敬畏(awe) | 敬畏(awe)是我们在遇到宏大、超越我们当下理解范围的事物或概念时产生的情绪体验。无垠的宇宙、浩瀚的星空、巍峨的大山、科幻片中的BDO(巨大静默物体)...这些都能够激发我们的敬畏情绪。 研究发现,敬畏可以作为一种应对策略,保护人们免受日常压力和生活中充满不确定性的时期的负面影响。
1.如果没有规则,我们很快就会成为自己情绪的奴隶,而这种情况是毫无自由可言的。当不受约束地用未经训练的本能做判断时,我们不仅会缺乏追求,还会崇拜那些不值得我们崇拜的品质。 2.因此,谨慎对待你的体态,别再低头徘徊。说你所想,追你所求,这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步,直视前方,敢于冒险,这样你的神经通...
1.为什么有的人勤勤恳恳,却一事无成?没有思考,你的勤奋就没有意义!一定要警惕"懒蚂蚁"效应。 2.推倒内心的墙﹣﹣不怕万人阻挡,只怕自己投降。 3自律的意义不是重复,而是改变,是主动撕裂茧房。很多人限速一种敷衍式自律的状态,重复那些早已不能刺激自己成长的行为,生活停滞不前,还要安慰自己"我是个自律的人...