1.《你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃》,这是夏老师的书名。俗话说得好,病从口入,健康其实也是从口入。 人在世间生存,只能通过吃来补充身体运转所需要的能量和物质,没有其他途径。因此,”怎么吃”不管怎么重视,都不为过。 2. 疾病的本质是什么?人其实是由很多个细胞组成的,人体细胞每时每刻都在生...
你是你吃出来的 夏萌,北京安贞医院营养科主任。她是一名半路出家的医生,自己经历了各种病痛,后来是接触了营养学,获得了莫大的益处,于是从事营养学工作。 所以,这是一本讲营养学的书。那么多讲这个话题的书,…
某种角度来讲，你是什么样，其实是你自己吃出来的。方寸夏花贾真真 2024/8/13 20:23:58内经：五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。方寸夏花贾真真 2024/8/13 20:24:08饮食有五味，五味入口，经肠胃消化吸收，将食物的能量和有用物质提取，输送给五脏，以养五脏的精...
《你是你自己吃出来的》，这本书写的很好，全面介绍了人体的七大营养素是什么？怎么摄入？以及饮食与健康的关系。夏萌是神经内科医生，从业了20多年后，改为营养科。书中的很多例子是她的就诊病例，很好地支撑了她的理论。这本书读一遍不行，要反复读，直到能熟练运用她的理论。作为一个健康管理师，...
而积极、健康、科学的生活方式，所涵盖的内容就多了。这其中比较重要的一是要坚持科学的体育锻炼。还有就是健康的饮食了。临床营养学医生夏蒙写的有关于营养医学的书籍《你是你自己吃出来的》绝对值得一读。临床营养学和我们老百姓所说的“养生”有类似的地方，但区别也很大。临床营养学比较精确地告诉...
7月的第一本书,来自夏萌医生的《你是你吃出来的》,书封上写着“病了这样吃,吃对少生病”,足以证明吃对这件事我们来说有多重要。 这本书来自喜欢的博主燕子的推荐,这是第一本,这套书还有第二本,在读中。 夏萌医生曾经是神经内科医生,她在前言中写了成为临床营养医生的背景,她自己曾经身体健康出问题,后来通...
临床营养学医生夏蒙写的有关于营养医学的书籍《你是你自己吃出来的》绝对值得一读。 临床营养学和我们老百姓所说的“养生”有类似的地方,但区别也很大。临床营养学比较精确地告诉我们“吃错了会得什么病”,以及 “得了某种病以后吃什么”? 除此之外,这本书还告诉我们。营养只是一方面,身体的改善离不开生活方式的...
你是你自己 吃出来的 ——食物改变自身健康与社会关系 身边有一个朋友,从小跟着爷爷生活,爷爷每天都要喝一杯茶,他也慢慢养成了这个习惯,长大后也每天都要喝一杯清茶。周围的人都觉得他的个性清幽淡雅,为人处世也散发着一股温暖的气息。...
29.6万 你是你吃出来的一一夏萌著 by:晓阅清心 1002 你是你吃出来的 作者:夏萌 by:湖上舟和声影_Corner 4.9万 一级营养师|你是你吃出来的 by:平叔有营养 69.7万 白瘦美吃出来 by:楚楚很有趣 2248 健康吃出来 by:满庭芳健康屋 880 吃出来的长寿 by:健康生活调养 1973 吃出来的健康 by:四诊诀薇 4831...
《你是你自己吃出来的》1慢病时代 饮食革命 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 《你是你自己吃出来的》1慢病时代 饮食革命立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 377人正在问医生 房颤慢病标准 刘伟主治医师 2023年3月31日 ...