推荐吃法:【当归鸡汤】 将鸡肉与当归 枸杞 同放锅内加清水1500毫升(约6碗量) 武火滚沸后改文火煲约1个小时 煮至鸡肉烂熟时 放入生姜 食盐调味 饮汤食肉 功效:鸡肉补气血,当归补血活血,枸杞补肝肾 明目 二、想要延缓衰老,推荐你试试这三种食物 1、佛手瓜 ...