饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药。山药,中医认为其味甘、性平,入肺、脾、肾经,具有健脾补肺、益胃补肾、长志安神的功效,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等病症。 大枣粥 将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟。锅中放入足够多的水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中。放入红枣,用勺子搅动,使米粒不...
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一般情况下,不存在体虚乏力吃什么补最快的说法,建议体虚乏力患者适当食用红枣、瘦肉、猪肝、核桃、燕麦片等食物;同时,遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、八珍丸、硫酸亚铁片、补中益气丸等药物,有助于缓解症状。具体分析如下: 一、食物 1、红枣:红枣富含铁元素和维生素C,这些成分有助于促进血红蛋白的合成,提高血液的携...
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