成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74 正常值参考范围 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%,男性15%～18%,若...
以下是体脂肪率计算方法:1.计算体重指数(BMI):BMI = 体重(kg)/ 身高的平方(m)。2.根据 文迪医生科普 【公布降低体脂率的4个方法】1.原地跑步:原地跑步15分钟,每天3-4次左右;2.爬楼梯:爬楼梯是很多人不喜欢的运动,因为很累,但也意味着很有效,每周爬楼梯3-4次,每次15分钟;3.散步:我们最好每天下班后...
对于体脂率的计算,可以通过下面两个公式:1、计算体重指数(BMI):BMI=体重(单位:Kg)÷身高的平方(单位:米)。2、计算体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别,对于第2个公式中的性别,男性为1,女性为0,按照这个数值计算。 除了公式计算,也可以用其他方法测体脂率。目前比较常见的有皮褶测量法和生物电阻抗...
女性体脂率计算公式如下:1.参数a=腰围×0.74;2.参数b=体重(kg)×0.082+34.89;3.体重脂肪量(kg)=a-b;4.体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 男性体脂率计算公式是什么 王勇主任医师 河南省人民医院 三甲| 专科第9 成年男性的体脂率计算公式为,体脂率=×100%。其中,体脂重量是两个参数的差,即参数A...
体脂率计算身高体重即体重指数=体重(kg)÷身高的平方(米),体脂率:1.2+体重指数+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(女是0,男是1);正常女性是20—25%、男性是15—18%;升高见于超重或者肥胖。 还有体脂率通过影像学、生物和皮褶测量的方法;体脂率是指人体内脂肪重量在总重量中所占的比例又称为体脂百分数是反应体内...
体脂率的计算方法多种多样,主要方法包括公式计算法、皮褶厚度测量法、生物电阻抗分析法和双能X线吸收法等。 1、公式计算法:公式计算法是通过一些简单的测量数据来估算体脂率。如:BMI法:体脂率 = 1.20 × BMI + 0.23 × 年龄 - 10.8 × 性别 - 5.4(性别:男性为1,女性为0) ...
体脂率可以通过身体质量指数(BMI)来计算,具体方法如下:1. BMI的计算公式为体重(kg)/身高^2(m^2)。2. BMI的正常值为18.5~23.9kg/m^2,低于18. 身体bmi指数计算是什么 张英泽主任医师 保定市第一中医院 三甲 身体BMI指数的计算方法如下:1.身体BMI指数是指身体质量的指数,通常按照人的身高平方来除以体重进行...
1.公式计算。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
1.测体脂的方法 健身房体测机;小米,华为等体脂秤;腰围=身高X0.34(如:身高160cm的标准腰围=160cmX0.34=54.4cm);腰围体重计算公式;女性的身体脂肪公式:参数a=腰围x0.74;参数b=体重x0.082+34.89;身体脂肪总重量=a-b;体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量除以体重)100%。 2.什么是体脂率 一个人的体重,...