体育锻炼与心理健康情绪调节自我效能感与情绪调节策略的作用1. 本文概述本文旨在探讨体育锻炼在促进个体心理健康以及情绪调节中的重要作用,并着重分析其对提升自我效能感及影响个体采用不同情绪调节策略的具体机制。研究指出,体育锻炼不仅能够改善身体健
:(1)大学生的焦虑和抑郁水平显著高于中学生,且男生高于女生;体育专业大学生在沮丧痛苦调节效能上高于非体育专业大学生.(2)体育锻炼通过影响情绪调节自我效能感,进而影响心理健康;情绪调节自我效能感则通过影响情绪调节策略,进而影响心理健康.(3)情绪调节自我效能感和情绪调节策略在体育锻炼与心理健康关系中起中介作用....
在对相关因素调查的基础上,构建了包含情绪调节自我效能感和情绪调节策略两个重要变量的新的结构关系.研究结果发现:(1)大学生的焦虑和抑郁水平显著高于中学生,且男生高于女生;体育专业大学生在沮丧痛苦调节效能上高于非体育专业大学生.(2)体育锻炼通过影响情绪调节自我效能感,进而影响心理健康;情绪调节自我效能感则通过...