体育运动与心理健康首先,体育运动能改善情绪.心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情.尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移.其次,体育运动能培养人的意志.参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风,团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质,还有使人保持积极向上的心态.第三,体育运动能使人际关系...