一、动态性与健身性 体育运动具有显著的动态性,它要求运动员在运动中保持活跃,通过身体的运动来达到锻炼和竞技的目的。 同时,体育运动也强调健身性,通过规律的锻炼可以提高人体的身体素质,包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面。 二、规则性与竞技性 体育运动通常有一系列明确的规则和裁判制度,这些规则确保了...
体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会...
运动得当，能加强膝关节附近的肌肉，使膝关节更为强健。如果动作不正确或运动过度，就会给膝关节带来危害。因此，锻炼应因人而异，如较胖的人就不宜跑步，因为跑步对膝关节造成的压力是步行的3倍，即使长期坚持跑步，膝关节看来很健康的人，也应常常变换运动内容，如骑车、游泳等。游泳是一项加强膝关节...
体育运动本身的特点包括:1. 具有竞争性:在比赛中,参赛选手通过争取胜利来达到体育的目的 2楼2023-12-27 17:10 回复 星星发光体 这种竞赛过程往往伴随着紧张、刺激的元素 3楼2023-12-27 17:10 回复 星星发光体 2. 规则明确:每种运动项目都有明确的比赛规则和行为准则,这是保证公平竞技的基础 4楼2023...
强身健体，增强素质，提高身心健康，
体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会...
强身健体，增强素质，提高身心健康，