01运动的好处 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增...
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足球版的体育小报图片5 足球版的体育小报图片6 足球版的体育小报图片7 足球版的体育小报图片8 一: 更有效改善呼吸系统的功能。足球是在跑步,传球,射球等运动过程加强了呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,使肺活量增大,肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌,肋间内外肌,肋提肌,上下后锯肌等)...
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