体育健康测试题及答案 一、单项选择题(每题2分,共10题) 1. 体育活动中,下列哪项不属于有氧运动? A. 游泳 B. 跑步 C. 举重 D. 骑自行车 答案:C 2. 以下哪种营养素是人体必需的,但自身不能合成,必须通过食物摄取? A. 碳水化合物 B. 蛋白质 C. 维生素 D. 脂肪 答案:C 3. 体育测试中,1000米跑...
普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 免试要求 学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》,并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》,存入学生档案。确实丧失运动能力、...
一分钟仰卧起坐是大中小学体质健康测试项目,适用于小学三至六年级的男女学生,以及初中至大学各个年级的女生,同时也是体育中考测试(女生)项目中的一项。仰卧起坐也是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标。 训练方法 卷腹触膝 动作要领: 1...
面对即将来临的四六年级体质健康测试,我们在准备以及练习过程中,要关注以下每个项目的特点和关键因素; (1) 肺活量关注方法 肺活量对孩子来说就是一个心肺功能的测试。肺活量的测试,根据学生的年龄特点,尤其是四年级,会不会吹,掌握的测试方法是否科学,是否用...
中学生的体质健康测试项目和标准吧! 测试项目: 初中男生:肺活量 50米跑 坐位体前屈 立定跳远 引体向上 1000米 初中女生:肺活量 50米跑坐位体前屈立定跳远 仰卧起坐 800米 (身高、体重必测) 男生版 国家学生体质健康标准单项评分表 女生版 国家学生体质健康标准单项评分表 ...
体育健康测试标准是根据不同年龄、性别和身体状况制定的,下面将介绍一些常见的体育健康测试项目及其标准。 1. 有氧耐力测试。 有氧耐力是评价人体心肺功能的重要指标,常见的有氧耐力测试项目包括跑步、游泳、骑行等。一般来说,成年人的标准是在30分钟内能够完成3公里跑步、800米游泳或者10公里骑行。而对于老年人和...
八年级体育与健康过程性考核内容分为两个部分。第一部分是根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行考核，考核时间为八年级（初二年级）第一学期。第二部分是体育与健康知识，考核时间为八年级（初二年级）第二学期。具体时间由各区确定。考核方式 各区教委对八年级学生开展的国家学生体质健康测试的统测，在八...
体育健康测试有许多标准,以下是一些常见的标准: 1.体能测试标准: - 100米跑:男性一般在10-15秒之间,女性一般在12-18秒之间。 -短跑(400米):男性一般在50-60秒之间,女性一般在55-70秒之间。 -跳远:男性一般超过2米,女性一般超过1.5米。 -仰卧起坐:男性一般超过50次,女性一般超过40次。 -俯卧撑:男性一般超...
测试员应测量受试者起跳线至最近着地点之间的距离,以厘米为单位记录成绩。每位受试者只有一次机会,允许测试员记录最好成绩。 二、健康状况测试 1.身体质量指数(BMI) BMI是评估身体肥胖程度的指标,通过身高和体重的数值计算得出。BMI值越高,表示身体肥胖程度越高,对健康的负面影响也越大。 测试方法:根据国际通用的...