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体育与健康体育知识.ppt,体育与健康 第一部分: 田径运动简介 110米栏 栏高1.067 栏间距9.14 至第一栏距 离13.72。 100米栏 栏高0.84 栏间距8.5 至第一栏13 400米栏(男女)男栏高0.914 女栏高0.762 栏距35 至第一栏45米。 一、径赛 1、短跑 1、起跑姿势:蹲踞式,使用起跑
课件:《体育与健康教程》课件.ppt 1、女子呼吸系统和心血管系统机能比男子差,因此女子的体育锻炼应重视加强心肺功能锻炼,而增强心肺功能的有效方法是有氧运动,即慢跑、步行、游泳等强度不大,但持续时间较长的运动。这些运动不仅可以增强心肺功能,而且可以消耗多余脂肪,有利于健美与健康。 2、女子肩部较窄,臂力较弱...
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小学《体育与健康》五年级全册课件教案 一、资料目录 文末查看下载 二、PPT课件展示 完整内容查看文末下载 三、教案展示 篮球操教学设计 水平三 教材 名称 篮球操 课标 要求 与 教材 分析 1、初步掌握篮球操的内容,在单个动作基础上,学会做组...
指导思想: 以“健康第一”为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健身”、“玩中创造” 的教学思想。运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,培养体育趣,发展综合素质。 教学目标 1、培养对体育活动的积极性及对体育运动的热爱; 2、发展跳跃能力,增强动作的...
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