蹲马步、鸭子步、蛙跳若作为长时间、高强度的惩罚方式,导致身体受伤或心理受创,则构成体罚,违反法律法规。 体罚自己进行蹲马步、鸭子步、蛙跳的探讨 体罚自己进行蹲马步、鸭子步、蛙跳的初衷与动机 在当今社会,一些人可能会选择通过体罚自己的方式,如蹲马步、鸭子步、蛙跳等,来...
9：35-11：30在家里折返跳100圈（要求双脚绑紧双手反绑时间到没做完晚一分钟加跳2圈）12：00-13：00午饭休息（不准上厕所，午饭跪着吃）13：00-14：00下楼跑步5公里（在鞋子了放入小石子）14：00-15：00在家里蛙跳50圈 15：00-16：00在家里走鸭子步50圈 16：00-19：00将刚才体罚时穿的袜子...
如果想体验鸭子步蛙跳推小车,一会可以申请这样在这里起哄没意思。我想如果申请一下他们都会同意的,毕竟最后一天了。但是你要是起哄,只能给人家留下坏印象。网络实名制的确有他的好处啊,唉! 分享7赞 超想说吧 生活_陌路人 恢复训练+减肥计划Day3第一二天都是在羽毛球馆蛙跳鸭子步挥拍今天第三天 跑步恢复训练 ...
如果谁违反了就要加罚。等到所有人蛙跳结束后，班主任让违反的人站出来，继续鸭子步两圈，没违反的人鸭...
现在提倡不体罚孩子
例如，您可以制定一个合理的运动计划，包括蹲马步、鸭子步、蛙跳等锻炼方式，但要在专业人士的指导下进行...