BMI指数_体重标准测试 如果你的BMI值为22~25,那就要恭喜你了,因为22~25是按照亚洲地区标准不易罹患疾病的BMI值。 如果你已经超重或肥胖,就需要减肥。我们建议你: 1、多吃膳食纤维及富含营养但是低热量的食品,如不是太甜的水果和蔬菜。 2、选用低脂肪的配料和烹饪方式。 3、饥饿时,要选择一些既可以饱腹,又不...
1、高中单向满分是100分,单项得分90以上是优秀,75分-87分是良好,60-72分是及格,10-50分是不及格。 2、高中男生引力向上18次以上为优秀,13次-16次为良好,8-12次为及格,2-6次为不及格,座位体前屈18.0厘米以上为优秀,13厘米-17厘米为良好,8厘米-12厘米为及格,2厘米到6厘米为不及格。跳远2.50米以上为优秀,...
1、基本说明 测试项目: 身体形态类:身高、体重。 身体机能类:肺活量。 身体素质类:50m跑,坐位体前屈,一分钟仰卧起坐,50米*8往返跑 总分120分: 标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。 成绩: 90.0 分及以上为优秀, 80.0～89.9 分为良好, 60.0～79.9 分为及格, 59.9 分及以下为不及格。 2、单项指标与权重 注...
体质测试标准 1.体质指数(BMI)标准 BMI =体重(kg)÷身高(m)的平方 BMI的标准分类为:过轻<18.5,正常18.5≤BMI<24.0,超重24.0≤BMI<28.0,肥胖≥28.0。 2.皮脂指数(PI)标准 PI =腰围(cm)÷(身高(cm)×0.7) PI的标准分类为:正常<0.5,肥胖≥0.5。 3.体内脂肪百分比(体脂率)标准 体脂率的标准分类为:...
磨人的坐位体前屈 望不到头的长跑…… 感到烦恼? 那就请收下团团的体测小tips吧! 体测小Tips 肺活量 “世界上最大的误会是我以为我吹了很久, 显示器上数字却只有1开头” Tips 测试前 提前进行深呼吸准备 让肺泡充盈起来 测试时 身体逐渐向前成...
3、坐位体前屈，占大学体测成绩百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。4、立定跳远，占大学体测总...
本标准涵盖了身高体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米长跑等多个方面。下面详细介绍了各项测试的标准和方法。 1.身高体重 测试目的:了解学生的生长发育情况,评价身体形态和营养状况。 测试方法:学生脱鞋站在身高体重计上,测量身高和体重。根据公式“体重(kg)/身高(m)²”计算BMI指数...
关于体重测试(bmi计算器、bmi指数) BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BM...
身高：无要求。体重：无要求。肺活量：无要求。50米跑：无要求。立定跳远：无要求。坐位体前屈：≥12cm为优秀，8~12cm为良好，4~8cm为及格，<4cm为不及格。仰卧起坐：≥15个为优秀，12~15个为良好，6~12个为及格，<6个为不及格。以上评分表仅供参考，具体评分标准可能会因不同的测试机构或学校而有所差异。
女生体测内容:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。 注:以上内容仅供参考。 大学体测一般是一年一次,各级各类学校每年的《国家学生体质健康标准》测试(简称体测)时间是九月一日至十二月三十一日。一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。 十二月三十一日是各校上报国家数据库的最后截...