菊花茶头脑清醒,眼睛明亮,特别是肝火旺盛,眼睛过度干燥,有效果。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,可缓解口苦、头痛、喉肿痛等症状。平肝火最好选择杭白菊或菊花(即杭白菊未开的花蕾)。 3.2、薄荷 薄荷有疏散肝火的作用,有助于缓解肝火旺盛引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作...