5、利用经络穴位调理宫寒 中药包热敷——一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用暖宫养生包每日热敷20-30分钟,长期坚持就可以有效。每天一次,温肾、暖宫、散寒去除宫寒。 红花艾叶泡脚方——红花艾叶煮水泡脚每日20分钟,也可温经散寒通络暖胞宫。坚持一个冬季,更不失为...