季浏表示，2023年12月15日国家卫生健康委员会（国家疾病预防控制局）审批发布了“7岁—18岁儿童青少年体力活动水平评价”标准。“这对于促进我国儿童青少年健康水平的提高，养成积极的生活方式，具有非常重要的战略意义和作用。”该标准建议：儿童青少年每天至少进行70分钟有氧运动为基础的中高强度体力活动，每周至少进行3...
《7岁—18岁儿童青少年体力活动水平评价》 为深入推进学校卫生工作标准化建设,切实提升儿童青少年健康水平和生活质量,国家疾病预防控制局于今年5月1日起正式实施《7岁—18岁儿童青少年体力活动水平评价》等三项关键卫生行业标准,旨在通过规范化...
7岁-18岁儿童青少年体力活动水平评价 下载积分: 1000 内容提示: ICS 13.100 CCS C 56 W S WS/T 10008—2023 7 岁~18 岁儿童青少年体力活动水平评价 Physical activity level evaluation for children and adolescents aged 7~18 years 2023-12-15 发布 2024-05-01 实施 国家疾病预防控制局 发布 ...
以下是一些常见的7-18岁儿童运动青少年体力活动水平评价标准: 1.每天至少进行60分钟的中等到剧烈强度的身体活动,包括有氧运动和肌肉力量训练。 2.每周至少进行3天的肌肉力量训练,以增强肌肉力量和骨密度。 3.每周至少进行3天的柔韧性训练,以提高关节灵活性和预防运动损伤。 4.限制长时间的久坐行为,如长时间看电视...
现时体力活动水平评价 在体力活动干预的健康教育、健康评估、干预计划制定和干预评价过程中,需要对干预对象的日常体力活动水平进行评估,下面的问卷引自卫生部发行的生活方式危险因素社区干预手册 表1:与工作有关的体力活动 问题 回答 评分 工作中坐着的时间 几乎全部 多于1/2 约1/2 少于1/2 几乎没有 0 1 2 3...
这份体力活动水平评价标准对“体力活动”的强度做了定量和定性描述。例如，“有氧运动”是指机体大肌肉群参与、持续较长时间的有节律的运动，示例：跑步、健美操和骑自行车等。“抗阻运动”是指完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动，示例：体操（仰卧起坐，引体向上）、使用健身器械锻炼（在操场/社区）等。“静态...
活动水平推荐量。 本文件适用于7岁～18岁儿童青少年体力活动水平评价,6岁儿童亦可参照执行。 2规范性引用文件 本文件没有规范性引用文件。 3术语和定义 下列术语和定义适用于本文件。 3.1 体力活动physicalactivity 任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗,且强度大于1.5METs的身体运动。
7岁-18岁儿童青少年体力活动水平评价 Evaluation of physical activity levels of children and adolescents aged 7 to 18 years old WST10008-2023, WS10008-2023 WS/T 10008-2023 发布历史 WS/T 10008-2023由行业标准-农业 CN-NY 发布于 2023-12-15,并于 2024-05-01 实施。
内容摘要 本文件给出了7岁～18岁儿童青少年体力活动评价工具、体力活动时间和强度评价方法,以及体力活动水平推荐量。 本文件适用于7岁～18岁儿童青少年体力活动水平评价,6岁儿童亦可参照执行。 下一篇: 中小学生体育锻炼运动负荷卫生要求 上一篇: 消毒产品检测方法 ...