1.饮食调理:体内湿气很重的人通常可以通过饮食调理来减轻湿气,平时要保持清淡饮食,避免喝酒和吃高糖、油腻、生冷的食物,以免加重湿气,要多吃丝瓜、苦瓜、冬瓜、薏仁等食物,可以帮助身体利尿消肿,通常能够减轻湿气。 2.药物治疗:体内湿气很重的人通常脾功能较差,因为脾有化湿的作用,可以通过药物治疗来减轻湿气,建议在...
当体内湿气重时有可以通过饮食，运动或者中药进行调理，同时也可以通过艾灸的方式进行改善。日常生活中可以...
体内湿气重的患者可以通过饮食调理以及运动疗法,患者不要吃油腻的和生冷的东西。让自己出出汗就会好转,如果是脾湿导致的可以用健脾利湿的中药,平时可以吃山药,薏米有健脾利湿的作用 焦虑症长期吃药对身体有影响吗 刘文英主任医师 近期发布12月4日 深圳市康宁医院 三甲 焦虑症长期服用药物对身体可能会产生一定的影响,具...
1．饮食中使用姜：将适量的姜切片或切丝，加入烹饪中的菜肴中，增加菜肴的温热性质，帮助消散体内湿气。...
湿气重的人可以这样散步：把手叉在腰间，一条腿用力向前踢，脚尖轻轻勾起。不用走得那么急，稳一些，慢一些，只要让腿脚活动起来，血液循环就会更顺畅，经络也就自然通了。走祛湿步，其实就是做蹬腿的动作。这么边走边做，效果特别赞，能有效促进腿部的血液循环。腿部血液循环好了，湿气也就容易排出去。2、祛湿穴 ...
体内湿气比较重的话，建议可以通过药物来进行祛除湿气的效果比较好，比如说可以使用段时间的六味地黄丸，...
体内湿气重，也可以合理食用薏米，薏米的祛湿效果也是被公用的。薏米的经典吃法就是炒熟之后泡水喝，或者煮粥吃。经常煮薏米粥吃的人，可以有效提高脾脏功能，增强它运化水湿的能力，从而有助于水湿从身体中排泄出去，改善湿气重的症状。③冬瓜 冬瓜在生活中是很常见的一种食物，秋天，它经常出现在南方人的餐桌上，...
病情描述: 体内湿气很重的人怎么办?医生回答(1) 陈璟副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科 病情分析:湿气是人体一种常见的病理因素和病理产物,湿气缠绵难除,需进行持久的治疗,只有长久的坚持良好的生活习惯,才能够祛除体内的湿气。所以治疗上主要是口服一些健脾利湿的药物,比如参苓白术散、人参健脾丸,参苓健脾胃...
体内的湿气很严重，口气还比较大可以适当运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健...