心俞位于足太阳膀胱经，具有宽胸散结、宁心止悸等作用。心俞善治心悸，心烦。【定位】第5胸椎棘突下旁开2横指宽处。【操作方法】斜刺0.5-0.8寸。艾灸10-15分钟。【日常保健】被按摩者俯卧位，按摩者站于一旁，双手拇指顺、逆时针方向各按揉心俞穴2分钟，以局部感觉酸胀、发热为佳。4.点按内关穴 内关位...
佛学：守住安定之心，胜念十方诸佛 在自我修炼的过程中，当我们达到“自我肯定”、“自我成长”之后，一定要做到“自我消融”,才算是真正的自我完成，否则很容易产生傲慢心。而其方法和自我成长、自我肯定完全不同，其重点是在于惭愧和忏悔心地升起。如果心中有“惭愧心”,就会觉得自己做得不够、努力不够，没有做...
王阳明:让心安定的学问 王阳明曾说:“只存得此心常见在,便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳!”这句话告诉我们,对于已经过去的事情,再怎么胡思乱想也没有意义。总是纠结于过去,会让我们忽略现在,错过当下的快乐与幸福。 人这一辈子,只有活好当下才是正道。过度的纠结只会让自己变得郁郁寡欢。过去的事就让它...
俗话说:退一步海阔天空,忍一时风平浪静。禅心清净境,无心万事宽。勤修“戒定慧”熄灭“贪嗔痴”,因戒生定,因定发慧。有了智慧一切事情都明白。正如佛家教诲的那样,“守住安定之心,胜念十方诸佛”。人就能够活得无忧无愁,没有烦恼,心无挂碍,但愿众生能够“开开心心过一生,自自在在活到老”。 愿良善积德,...
我63岁，不顾女儿反对，花40万在老家盖房，住进去后心也安定许多 作者：肖寒先生 图片：来源于网络，侵删 我今年63岁，在八年前就选择退休，几十年来一直做生意，虽然没挣到多少钱，但吃喝不愁。而我生了两个女儿，都嫁到外地，大女儿学习成绩好，在成都读的大学，之后就在那里定居，小女儿比大女儿还要出色，...
尽管李梅心中充满了疑虑，但她不想再让母亲难过，只好接受了这个决定。然而，她心里始终有一丝不安，担心母亲是否真的能如愿以偿地住进新房。她决定留在老家一段时间，陪伴母亲，也好看看盖房的情况。夜深了，母女俩坐在新盖的房子图纸前，讨论着细节。李大妈的眼里闪烁着兴奋的光芒，而李梅则默默地在心里祈祷，...
在收心静坐中,有时会感到心慌、意乱、坐不住,这有可能是脑子里想事引起的,也有可能是内气运化导致神炁活动所致,这时候就需要调心安神,要把心神安定下来。怎样才能安神?共有三个安神的办法。 一、舌抵上腭则安神 坐功坐不住时,先检查一...
我63岁了，虽然女儿不太同意，但我还是花了40万在老家盖了新房子。住进去以后，心里真的踏实多了。#深度好文计划# 我今年63岁了，八年前就退休了。我这些年一直做生意，虽然没赚大钱，但生活还不错。我有两个女儿，都嫁到外地去了。大女儿读书很厉害，在成都读了大学后就定居在那儿了。小女儿更牛，武汉...
在收心静坐中,有时会感到心慌、意乱、坐不住,这有可能是脑子里想事引起的,也有可能是内气运化导致神炁活动所致,这时候就需要调心安神,要把心神安定下来。怎样才能安神?共有三个安神的办法。 一、舌抵上腭则安神 坐功坐不住时,先检查一下舌头对不对,看是不是强行地往上卷舌,舌是自然的顶上腭则安神;再检查一...
新华网云南洱源3月4日电 繁星闪烁,凉意阵阵。“住进帐篷后我们的心安定了很多。”初三年级15岁的女学生字永芳对记者说。 4日零时许,在位于云南省洱源县炼铁乡县第三中学女生宿舍前的空地上,5顶蓝色的救灾帐篷刚搭起不久,字永芳就和其他一些同学搬进了帐篷准备睡觉。看着这些同学住进了帐篷,学校校长杨育华也稍稍...