白菜、西蓝花、西葫芦和油麦菜这些蔬菜也是低钾的代表哦～它们不仅钾含量低,还富含多种维生素如维生素C、胡萝卜素等,以及丰富的膳食纤维,对健康大有裨益。🍏低钾水果大盘点接下来,咱们来看看水果中的低钾选手。苹果、芒果、猕猴桃等热带水果,虽然口感独特,但钾含量也相对较低,可以适量食用。桑葚、蓝莓等浆果类蔬果...
这就比较多了,其中有猪排骨、鸡肫、鱼、母鸡、兔肉、牛肉、猪腿肉、等这些肉类,含有的钾量相对都较低。若是身体的钾含量过多,平时应少吃这类的食物。此外,在烹饪时,要注意控制好食盐的量,盐食用多了,也会造成钾元素过多的。 含钾低的食物一览表是什么 陈志雄副主任医师 江西省人民医院 三甲 含钾低的食物...
临床上,通常不止十大低钾食物,低钾食物一般有白萝卜、西芹、草菇等。 1.白萝卜:白萝卜是一种富含营养的食物,含有丰富的水分、膳食纤维、维生素C、维生素A等营养成分。每一百克白萝卜,其所含有的钾元素通常为十四毫克左右,属于一种常见的低钾食物,建议平时适量食用。 2.西芹:西芹是一种有较高食用价值的蔬菜,平...
比如藜麦、薏米和糙米,这些主食不仅钾含量适中,还富含膳食纤维和蛋白质。番薯、麦麸和荞麦也是不错的选择,它们提供了丰富的膳食纤维和微量元素,有助于维持身体的健康状态。 🥒低钾蔬菜类食物 在蔬菜方面,白菜、黄瓜、西蓝花和西葫芦等绿色蔬菜是低钾的佼佼者。每100克黄瓜的钾含量仅为102毫克,是低钾饮食中的理想...
含钾低的食物,主要包括南瓜、冬瓜、西葫芦、茄子、苹果、葡萄、鸭梨、沙果、红肖梨、菠萝等。 一旦患有了高钾血症之后需要去食用这些含钾低的水果和蔬菜,这样有助于改善疾病的症。 体内出现了高钾血症,常常容易使得肌肉心脏出现问题,出现四肢无力以及有可能出现心脏骤停的情况。所以,高钾血症还是非常危险的,一定...
常见高钾水果如下：-低钾肉蛋奶豆- 低钾优质蛋白类食物：内酯豆腐、豆腐丝、千张、白皮鸡蛋、鸡蛋黄、鹅蛋、河蚌、螺蛳、海参、动物血等 肉蛋奶豆可以为人体提供丰富的优质蛋白质，含钾量普遍也较高，但由于食用量不大，因此不是高血钾的主要原因。不过食用时仍然要注意，选择相对低钾的肉蛋奶豆，吃之前把食材...
下表为大家列出了一些常见的低磷食物,大家可以参考~ 水果 蔬菜 3. 低钾食物 与磷一样,钾离子水平不稳定,也容易出现多种并发症,血钾较高的肾友,应尽量减少食用香蕉、橘子、柚、西红柿、土豆、蘑菇、果汁、啤酒、红酒等高钾食物。 常见的低钾食物...
一般认为每100g食物中，钾的含量＜150mg为低钾食物，含量在150-250mg为中钾食物，＞250mg为高钾食物。下面便给大家汇总了常见低钾食物，可供大家日常参考：需要注意的是，虽然这些食物的钾含量相对较低，但在饮食中应该保持多样性，不要过度依赖、过量食用某一种食物。高钙食物 肾脏疾病经常会引起钙的缺乏和代谢...
低钾食物的钾含量对照表：（单位：毫克/100克）玉米面 249 新鲜桂圆 248 韭菜 247 新鲜芥菜头 243 新鲜莲藕 243 空心菜 243 新鲜樱桃 232 花蛤 235 海虾 224 老板鱼 227 蒜苗 226 红菜苔 221 茼蒿 220 石榴 218 杏 226 绿萝卜 232 莴笋 212 燕麦片 214 山药 213 芦笋 213 新鲜无花果 212 鲈鱼 205 ...