张三三的下厨日记在下厨房分享了菜单「燕麦金枪鱼口袋饭团【曼食慢语】 非油炸小麻花(烤箱版) 低脂粗粮饼 美味鸡胸肉干丝(改良版) 减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版) 全麦蔓越莓核桃软欧包 减脂营养利器黑麦辣白菜鸡肉杂蔬饺子 全麦乡村面包【曼达小馆】 红豆/肉松
六道光在下厨房分享了菜单「解馋减脂餐!酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇 Tapas西班牙蒜辣虾 传统家常菜 红烧鸡翅炖土豆 好吃到舔手指的红烧鸡翅😋孩子的最爱 ️ 意大利老妈妈的意式肉酱(阿魚秘方) 有荤有素一人菜最适合做便当~豉香排骨蒸南瓜 柠檬手撕鸡,酸爽过瘾
不吃炒菜油炸在下厨房分享了菜单「红烧黄花鱼 黄油手抓饼 鲅鱼饺子&红烧鲅鱼骨 素版麻婆豆腐 蚝油生菜 广式手撕鸡 摩飞多功能锅食谱系列之港式甜品鸡蛋仔 摩飞多功能锅食谱系列之重庆鸡公煲 凉拌鸭胗 番茄柠檬鱼 万能凉拌汁的做法(饭店不外传的秘方) 脆口腌黄瓜
lke194在下厨房分享了菜单「小鸡炖蘑菇 超级下饭的香菇肉沫豆腐 Omelet Pizza (蛋饼匹萨) 菠菜素卷 酸辣粉 凉拌黄瓜 超级下饭菜--金针菇日本豆腐 蒜香蒸茄子 超级浓超好喝的番茄土豆汤」
iris戆戆～这些天爱上折腾料理…在下厨房分享了菜单「空气炸锅---带鱼不粘的秘密 冰糖黄桃罐头(附常温保存方法) 清清淡淡白萝卜豆腐汤(简易版) 芝香柠檬鸡 自发豆芽(可乐瓶发豆芽0失败!) 蒜炒西葫芦 【减脂小厨房】芦笋虾仁藜麦沙拉 芹菜拌腐竹 清蒸白萝卜 【减脂增
今天我就来分享一份高蛋白低脂肪的减肥菜单,让你在享受美食的同时,轻松实现健康瘦身。赶紧收藏起来吧～ 🍚杂粮饭配冬瓜虾仁 杂粮饭可是减肥期间的主食优选哦!它富含碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质,能为身体提供全面的能量和营养。而冬瓜呢,低热量、高水分,简直是减肥的理想选择。虾仁则是优质蛋白质的...
庆功宴健康低脂菜单配置 一、前菜 （一）蔬菜沙拉 1、材料准备：生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜、紫甘蓝、橄榄油、醋、盐、黑胡椒 2、制作方法：将生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜、紫甘蓝洗净，切成适当大小。把切好的蔬菜放入碗中，加入适量橄榄油、醋、盐、黑胡椒，搅拌均匀即可。3、营养亮点：蔬菜富含维生素、矿物质和...
豆果美食提供低脂减肥系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
附上:低卡星巴克点单搭配公式,让我们喝起来无负担 👉🏻脱脂奶(37卡)>豆奶(42卡)>半脱脂奶(56卡)>全脂牛奶(67卡)👉🏻意式浓缩(0卡)>美式(18卡)>卡布基诺(140卡)>拿铁(180卡)>摩卡(240卡)>星冰乐(300卡) 1⃣️冰抹茶拿铁点单方法:牛奶换或脱脂奶豆奶➕少冰或去冰➕无糖淡淡的抹茶味和...
低脂菜单Jallybaby2收藏到手机34道菜谱 法棍面包 吾爱烘焙_ 1670999 16628 健康无油——全麦可可葡萄干欧包(免揉) Peggy卿 63178 951 红糖核桃软欧包#长帝烘焙节华北赛区# 贝尔烘焙 240363 3438 曲奇牛奶杯 是霏霏呀 255853 11646 紫米奶酪面包紫米沙拉酱面包 Purple1994 144262 1536 网红奶酪包/干乳酪面包/...