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低卡低脂低糖零食大集合🍪🥥🍪 赶紧收藏,瘦身必备! 1⃣️椰子糕🥥 每一小粒看似不大,但吃下去喝点水会感觉肚子很胀。每个椰子糕都能吃到明显的椰蓉颗粒,椰香浓郁。 2⃣️无骨鸭爪 这真的是我吃过最好吃的鸭爪!又糯又Q又弹,还是脱骨的,一口一个真的好幸福啊! 3⃣️藕遇脆笋 泡椒口味...
1⃣️ 易小馋无蔗糖冰皮馅饼 这款小零食低糖又饱腹,冰感软糯,吃起来特别满足。而且有多种口味可选,总有一款适合你! 💰 价格:¥122⃣️ 全麦贝果无糖低脂面包 这款面包热量低至182大卡,0脂肪,高蛋白,真的是全麦的哦!早餐来一个,既好吃又顶饱,绝对不会让你饿肚子。 💰 价格:¥22.93⃣...
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尘上浮嚣在下厨房分享了菜单「手制地瓜干 自制无油奶黄包 5分钟搞定无奶油版蛋挞--Flan parisien 米果仙贝 美味虾仙贝 自制牛肉干 软Q芝士麻薯球(不用预拌粉) 自制红鞠蜜汁猪肉干 私房烤玉米 【菠萝果冻】用白凉粉轻松制 葡萄果冻 糯米糍 红枣蔓越莓烤麦片 芒果糯米糍 黑
减脂期必备低卡零食合集❗️减脂零食怎么选。吃低卡、低糖的零食已经成为了很多姐妹的日常生活习惯,控制身材已经融入到很多姐妹的生活中#减脂期可以吃的零食推荐 #低卡美食 #低卡低脂 #低卡零食 #减脂零食 - 减肥课代表张小勃于20231219发布在抖音,已经收获了21.2万个
🍵 无糖牛奶或酸奶:选择低脂或无脂的版本,加餐时来一杯,约200ml,既健康又美味。 🍞 钙豆腐干:富含钙质,低盐无糖,适合作为健康零食,加餐时食用约100g。 🥜 原味坚果:选择不饱和脂肪酸含量高的坚果,如核桃、杏仁等,每周食用50-70g,既营养又健康。 🍅 西红柿:富含维生素C和钾,切片食用,加餐时2-3两...
低卡低糖低脂零食大测评,哪款最值得买? 🍪 Balance power滨田代餐巧克力饼干 强烈推荐北海道黄油和黑巧克力口味。北海道黄油饼干到最后会有一点点盐味,黑巧克力口味则带有一丝苦味,但都是可以接受的范围。 🌾 nairns奈尔斯燕麦饼干200g全麦谷物粗粮 巧克力燕麦口味非常推荐,口感很好,能明显感受到谷物粒的存在,甜度...
大杏仁 30个 步骤 1 准备好所有的食材，称量备用 2 黄油切成小块，室温软化 3 软化到用手指摁一下是软的，用打蛋器低速打发 4 打发至顺滑即可 5 加入赤藓糖醇低速搅拌均匀 6 加入全蛋搅拌均匀 7 加入杏仁粉 8 揉成光滑的面团 9 分成每个10克的小剂子 10 每个小剂子搓圆，摁扁 11 准备好剥好的大...