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#减脂期 低卡小零食,燕麦能量棒,饿了你就来一根#饱腹感很强 #粗粮主食 - 俪俪的轻食餐于20230510发布在抖音,已经收获了218.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
John向大家推荐几款低卡耐吃、吃完不会有负罪感的零食: 01 清谷田园水果胡萝卜 水果胡萝卜一听这名字就觉得健康又好吃,除了富含维生素,胡萝卜还能提供丰富的膳食纤维,多吃对身体不但没有负担还能促进消化。 经常对着电脑或有干眼症的宝宝日常可多啃一啃,味道和我们平时吃的大胡萝卜差不多,但会稍微甜一点。关键它...
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超市的低卡零食,陷阱也太多了 营养师逛超市,这几种零食绝对不买❌️看着挺健康的,其实好多都是能量炸弹,闭眼买,最后怎么长胖的都搞不清。分享我自己逛超市时会用的小方法,看清楚了再加入购物车,真能少踩坑、少上当。 #零食推荐 #科普一下 #饮食 #减肥 #低卡零食 19 4 6 1 举报发布时间:2024-10-...
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好吃的零食推荐：客唻美蟹味棒 虽然这款食品名为蟹棒，但是在成分表中却没有蟹的身影。不过，这款蟹棒与其他普通的蟹棒不同，它不会让你感到满嘴的淀粉口感。相反，它更有嚼劲，因为它是由蟹鱼肉制成的，其中曙鱼的含量高达80%以上。这款蟹棒的口感鲜嫩清甜，一点也不会让你感到腥味。它微微带有甜味，可以直接...
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▲图:第3款低GI全麦饼干 四、真正的低卡零食 能量≥400千卡/100克是高能量食物,这有标准,低卡也是有标准的,这是国标,固体食物≤41千卡/100克、液体食物≤19千卡/100克(千焦数除以4.189=千卡数),还得满足脂肪提供的能量的比例不高于50%,才是真正的低卡、低能量食品。