《低碳水化合物生酮饮食工作手册》是一本关于饮食健康和营养学的经典著作, 其主要目的是帮助人们理解碳水化合物和脂肪的摄入量,以及如何在日常生活 中实现低碳水化合物和生酮饮食。 “低碳水化合物生酮饮食是一种以脂肪为主,碳水化合物和蛋白质为辅的饮食 方式。这种饮食方式可以帮助人们控制体重、改善心血管健康、提...
全书用通俗易懂的方式,围绕低碳水化合物-生酮饮食内容分三部分展开,第一部分为基础,包括概要篇、糖瘾篇、断食篇,介绍了这种饮食为什么是健康的科学饮食及相关的医学知识;第二部分为答疑,包括入门篇、执行篇、不良反应篇、解惑篇、疾病篇,用问答方式解释采用这种饮食后常见的各种问题;第三部分为实例,列举出用此方法...
《低碳水化合物-生酮饮食工作手册》是2020年科学出版社出版的图书，作者是周华、石汉平。内容简介 《低碳水化合物-生酮饮食工作手册》用通俗易懂的方式，围绕低碳水化合物-生酮饮食内容分三部分展开，第一部分为基础，包括概要篇、糖瘾篇、断食篇，介绍了这种饮食为什么是健康的科学饮食及相关的医学知识；第二部分为...